هناك عدة أسباب محتملة لألم الظهر المفاجئ، أشهرها الالتفاف فجأة، أو حمل شيء ثقيل بطريقة خاطئة، أو الوقوع وغيرها من الإصابات الشائعة، لكن أيضاً قد يكون السبب الإصابة بحالة صحية ما، وعموماً إذا كان الألم شديداً، أو استمر لفترة أطول من المتوقع، الأفضل مراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود كسر ما أو إصابة مقلقة.[١]
أسباب ألم الظهر المفاجئ
من الأسباب المحتملة لألم الظهر:[٢][٣]
- الإصابات والحوادث: مثل الوقوع على الظهر، أو رفع شيء ثقيل فجأةً، أو التعرض لحادث سيارة، أو كسر في العظم، أو الالتفاف بطريقة خاطئة، أو إجهاد عضلات الظهر بسبب العمل أو الرياضة وغيرها من الإصابات.
- الديسك: وهو شائع عند التقدم في العمر، لكن يمكن أن يُصاب به أي شخص، والذي يُسبب ألم الظهر المفاجئ نتيجة ضغط الديسك على أعصاب الظهر.
- عرق النسا: خاصةً إذا كان الألم الظهر شديداً، ويمتد على طول المؤخرة وبطة الساقين، ويحدث نتيجة ضغط العضلات أو الديسك على العصب الوركي.
- التهاب المفاصل: سواء في العمود الفقري أو الورك.
- هشاشة العظام: والتي تجعل عظام الجسم ضعيفة وهشة، وسهلة الكسر، مسببةً خطر الإصابة بكسور في العمود الفقري.
- التضيق الشوكي (Spinal stenosis): يحدث عندما تضيق مفاجئ في القناة الشوكية يضغط على العمود الفقري وأعصاب الظهر.
- مشاكل الكلى: يمكن أن يُسبب التهاب الكلى أو حصى الكلى آلام شديدة في الظهر.
- الحزام الناري: وهو التهاب فيروسي في أعصاب الجسم، يمكن أن يؤثر في أعصاب الظهر مُسبباً ألم الظهر المفاجئ، ويتبعه عادةً طفح جلدي.
- الأورام: في حالات نادرة قد يكون سبب ألم الظهر الأورام الحميدة أو السرطانية، والتي تضغط على أعصاب الظهر.
علاج ألم الظهر المفاجئ
يعتمد العلاج على حسب مُسبب ألم الظهر، فبعض الحالات الخفيفة يختفي الألم وحده، بينما في حالات أخرى يحتاج الشخص استخدام أدوية أو جراحة، ولكن يمكن أن تُساعد هذه الأمور على تخفيف ألم الظهر:[٤]
- استخدام مسكنات الألم، مثل الباراسيتامول أو الأيبوبروفين، أو مرخيات العضل مثل: مسكادول أو ميوجيسيك.
- وضع كمادات باردة لتسكين الألم مؤقتاً، يليها كمادات دافئة لترخية العضلات، وتعزيز تدفق الدورة الدموية فيها.
- تقليل الحركة الزائدة، وتجنب حمل أي شيء ثقيل أو القيام بنشاط مرهق لبضعة أيام، لكن لا داعي للاستلقاء تماماً، إذ يجب أن يتحرّك الشخص حتى لا تتصلب العضلات.
- اللجوء للعلاج الطبيعي الذي يستخدم المساج أو التمارين المُساعدة على تخفيف ألم الظهر، وتقوية العضلات.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
هذه الحالات تستدعي زيارة الطبيب في أسرع وقت:[٥][٣]
- استمرار ألم الظهر لعدة أيام دون تحسّن، على الرغم من الراحة واستخدام المسكنات.
- ألم الظهر بعد الوقوع أو الحوادث.
- انتشار ألم الظهر إلى أماكن أخرى، مثل الكتف أو الساقين.
- تنميل أو ضعف مفاجئ في الساقين.
- سلس البول المفاجئ بعد ألم الظهر.
- خسارة الوزن أو ارتفاع حرارة الجسم أو أي أعراض مقلقة أخرى.
المراجع
- ↑ "How do you know when back pain is serious? Know the symptoms and when to get treatment", healthpartners, Retrieved 10/8/2023. Edited.
- ↑ "Causes of Back Pain", webmd, Retrieved 10/8/2023. Edited.
- ^ أ ب "What is causing my back pain, and how can I remedy it?", medicalnewstoday, Retrieved 10/8/2023. Edited.
- ↑ "Back Pain: Diagnosis, Treatment, and Steps to Take", niams.nih, Retrieved 10/8/2023. Edited.
- ↑ "5 signs your back pain might be an emergency", utswmed, Retrieved 10/8/2023. Edited.
