تمزق الكفة المدورة هو تمزق في مجموعة من أربع عضلات وأوتار تعمل على تثبيت مفصل الكتف وتتيح لك رفع ذراعيك وتدويرهما،[١] ويعد سببًا شائعًا لألم الكتف وضعفه بين البالغين، وهذا يعني أن العديد من الأنشطة اليومية، مثل تمشيط الشعر أو ارتداء الملابس، قد تكون مؤلمة ويصعب القيام بها.[٢]
أعراض تمزق الكفة المدورة
تميل الأعراض إلى الظهور في الكتف الأكثر استخدامًا، ولكن يمكن أن تكون في أي من الجانبين، وتشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لتمزق الكفة المدورة ما يلي:[٣]
- ألم الكتف ثناء الراحة والليل، خاصةً عند الاستلقاء على الجانب المصاب.
- ألم عند رفع وخفض الذراع أو مع حركات معينة.
- ضعف عند رفع أو تدوير الذراع.
- فرقعة أو إحساس بطقطقة عند تحريك الكتف في أوضاع معينة.
- زيادة صعوبة الأنشطة الروتينية، مثل تمشيط الشعر أو مد اليد خلف الظهر.
- اضطرابات في النوم.[٤]
- بعض تمزقات الكفة المدورة تكون غير مؤلمة، ومع ذلك، قد تؤدي إلى إضعاف الذراع.[٤]
في البداية، قد يكون الألم خفيفًا، ولا يظهر إلا عند رفع الذراع فوق الرأس، مثل محاولة الوصول إلى شيء مرتفع، ويمكن تخفيف الألم بالمسكنات التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الأيبوبروفين أو النابروكسين، ولكن بمرور الوقت، يصبح الألم أكثر وضوحًا أثناء الراحة، ولا تعود المسكنات قادرة على تخفيفه.[٣]
عادة ما يسبب التمزق المفاجئ مثل الناتج عن السقوط ألمًا شديدًا، وقد يكون هناك إحساس بطقطقة وضعف في أعلى الذراع، أمّا التمزّق الذي يتطور ببطء بسبب الإفراط في استخدام الكتف، فقد يسبب ألمًا وضعفًا في الذراع، ولكن يكون الألم عند رفع الذراع أو تحريكها فقط.
أسباب تمزق الكفة المدورة
تتضمن أسباب تمزق الكفة المدورة ما يأتي:[٥]
- التعرض لإصابة أو حادث مثل السقوط.
- تآكل الوتر بسبب تقدم العمر.
- النتوءات العظمية على الجزء العلوي من عظم الكتف، والتي تحتك بالوتر عند رفع الذراع، مما يخلق احتكاكًا بين العظم والأوتار، وقد يحدث تمزق جزئي أو كامل.
- انخفاض تدفق الدم مع التقدم في السن، حيث تحتاج العضلات والأوتار إلى إمداد دم صحي لإصلاح نفسها.
- الإفراط في الاستخدام؛ إذ يمكن أن تؤدي حركات الكتف المتكررة أثناء ممارسة الرياضة أو أثناء العمل إلى إجهاد العضلات والأوتار وتمزقها.
عوامل الخطر لتمزق الكفة المدورة
يمكن لأي شخص أن يعاني من تمزق الكفة المدورة. قد تزيد هذه العوامل من المخاطر:[٥]
- وجود تاريخ عائلي لمشاكل الكتف أو إصابات الكفة المدورة.
- الوقوف أو الجلوس في وضعية غير مناسبة.
- التدخين.
- بلوغ 40 عامًا أو أكثر من العمر.
- الأشخاص الذين يقومون بحركات الكتف المتكررة، مثل: النجارين، والميكانيكيين، والرسامين، والرياضيين الذين يلعبون البيسبول التنس، أو المجذفين، أو العاملين في وظائف مثل الطلاء أو تنظيف النوافذ.
- وجود تمزق في كتف واحد من احتمالية حدوث تمزق في الكتف المقابل.
دواعي مراجعة الطبيب
راجع الطبيب على الفور إذا كان لديك ضعف في الذراع بعد التعرض لإصابة، أو إذا ظهرت أعراض وعلامات تمزق الكتف المدوّرة المذكورة أعلاه.[٤]
المراجع
- ↑ "Rotator Cuff Tear", WebMD, Retrieved 6/12/2022. Edited.
- ↑ "Rotator Cuff Tears", orthoinfo, Retrieved 6/12/2022. Edited.
- ^ أ ب "Rotator Cuff Tears", orthoinfo, Retrieved 6/12/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "Rotator cuff injury", Mayoclinic, Retrieved 6/12/2022. Edited.
- ^ أ ب "Rotator Cuff Tears", my.clevelandclinic, Retrieved 6/12/2022. Edited.
