قد يشعر البعض بألم في العينين عند الاستيقاظ من النوم، دون معرفة السبب، ويصاحبه بعض الأعراض مثل الاحمرار، أو ظهور إفرازات من العين وغيرها من الأعراض،[١] فما هي أسباب ألم العين عند الاستيقاظ؟ وكيف يمكن علاجها؟
ألم العين عند الاستيقاظ: لماذا وما العمل؟
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بِألم في العين عند الاستيقاظ، كجفاف العين، وانسداد القناة الدمعية، ودخول أجسام غريبة فيها، وإصابتها بالتهابات مختلفة، وتآكلها، ومنها ما يزول من تلقاء نفسه، ومنها ما يتطلب رعاية طبية طارئة، ويمكن بيانها كالتالي:[٢]
جفاف العين
هي حالة مرضية شائعة تحدث في كلتا العينين أو إحداهما، تسبب الشعور بِالألم خصوصًا عند الاستيقاظ من النوم، وتحدث بسبب نقص ترطيب سطح العين، الناتج عن عدم إنتاج القنوات الدمعية للدموع بشكل كافٍ، أو تبخرها بسبب عوامل أخرى، نذكر منها ما يلي:[٣][٤]
- التغيرات الهرمونية عند النساء.
- الحساسية الموسمية.
- الإصابة بأحد الأمراض الجلدية حول منطقة العين.
- جراحة العيون، مثل الليزك.
- ارتداء العدسات اللاصقة، لفترات طويلة.
- العوامل البيئية: التعرَض إلى بعض العوامل المحيطة بالشخص قد تزيد من فرصة إصابة العين بالجفاف، مثل الرياح، والشمس، والدخان، والأبخرة الكيماوية، أو التعرض أثناء النوم لأجهزة تكييف الهواء والمراوح، أو النوم تحت فتحات التهوية أو التدفئة.[٥]
- النوم الغزلاني: أو ما يُعرف بالعين الأرنبية، هي حالة من عدم إطباق الجفون بشكل كامل أثناء النوم، فذلك يزيد من تعرّض العين للجفاف.[٦]
- تناول بعض أنواع الأدوية: يتسبب تناول بعض الأدوية عند وقت النوم، في جفاف العين، سواء كانت بوصفة طبية أم لا، فهي تؤثر على رطوبة العين خلال فترة تناولها فقط، ومن الأمثلة عليها:[٧][٨]
- مضادات الهستامين (أدوية الحساسية).
- مزيلات احتقان الأنف.
- أدوية الضغط.
- مسكنات الآلام.
- مضادات الاكتئاب.
- حبوب منع الحمل.
- أدوية العلاج الكيميائي.
- أدوية علاج حب الشباب.
لتفادي أعراض جفاف العين الناتج عن تناول أحد العلاجات المذكورة أعلاه، يجدر سؤال الطبيب حول إمكانية استبدال العلاجات التي تسبب جفاف العين، بأخرى أقل تأثيرًا على العين، واحرص على عدم اتخاذ القرار من تلقاء نفسك.
أعراض جفاف العين
تتمثل أعراض جفاف العين، كالتالي:[٤]
- ألم حارق في العين.
- حكة واحمرار العين.
- وخزات في العين، كما لو أن رملاً فيها.
- ظهور إفرازات من العين.
- عدم وضوح الرؤية، وحساسية الضوء.
- عدم القدرة على إفراز الدموع، عند الشعور بالبكاء.
- التعب والإجهاد الشديد عند استخدام الحاسوب أو القراءة.
علاج جفاف العين
يمكن استخدام ما يلي للتخفيف من جفاف العين:[٣][٥]
- القطرات المرطبة للعين: يمكن للأشخاص الذين يُعانون من جفاف العين، بسبب الجلوس لفترات طويلة على الكمبيوتر، استخدام قطرة العين المرطبة التي تصرف بدون وصفة طبية لتفادي الجفاف.
- ارتداء أقنعة النوم للأشخاص الذين يُعانون من النوم الغزلاني.
- المراهم المرطبة للعين، وينصح بوضعها قبل النوم.
- استخدام أحد أجهزة الترطيب في الغرفة النوم، والتي تزيد من رطوبة الهواء المحيط.
يجب مراجعة الطبيب في حال فشل جميع العلاجات السابقة لعلاج جفاف العين، ليضع خطة علاجية مناسبة.
انسداد القناة الدمعية
هي إحدى الحالات المرضية التي تصيب العين، نتيجة انسداد الممرات الأنفية التي تصرّف الدموع، مما ي}دي إلى تراكم الدموع في العينين، مما يُسبب شعور في الانزعاج[٩] والشعور بألم في العين عند الاستيقاظ من النوم، وهي شائعة عند حديثي الولادة، بسبب التشوهات الخلقية، ويمكن أن يصاب بها البالغون، لعدة أسباب، منها:[١٠][١١]
- التهاب العين المتكرر سواء بكتيري أو فيروسي.
- إصابة في العين، أو في منطقة قريبة منها.
- التقدم بالعمر.
- التهاب الجيوب الأنفية المزمن.
- العين الوردية، والتي تُعرف بالتهاب الملتحمة.
- دخول الأوساخ، أو الأجسام الغريبة داخل العين، مما يسبب انسداد مجرى العين.
- الإصابة بالأورام.
أعراض انسداد القناة الدمعية
تتمثل أعراض انسداد القناة الدمعية كالتالي:[١٠]
- تدميع العين باستمرار.
- احمرار وألم العينين.
- انتفاخ في الجانب الداخلي للعين.
- خروج إفرازات مخاطية من العين، والتي تُسبب التصاق الجفون والرموش عند الاستيقاظ.
- تشوش الرؤية.
- الحمى.
علاج انسداد القناة الدمعية
يختلف العلاجات نسبةً إلى المسبب، ويمكن بيانها كالتالي:[١٠][١٢]
- الأطفال الذين يولدون بقناة دمعية مسدودة، غالبًا ما تتحسن حالتهم دون أي علاج، خلال 4 -6 شهور.
- التدليك الأنفي: يقلل التدليك من انسداد القناة الدمعية، من خلال تدليك الزاوية الداخلية للأنف وتنظيف إفرازات العين بكمادات دافئة، من 2 -3 مرات يوميًا.
- المضادات الحيوية: يصفها الطبيب عند اشتباهه بأن سبب انسداد القناة الدمعية ناتج عن التهاب، وتكون إما على شكل مراهم للعين، أو قطرات للعين، وفي الحالات الشديدة جدًا قد تعطى عن طريق الوريد.[١٣]
- إجراءات طبية أخرى: قد يلجأ الطبيب لبعض الإجراءات الأخرى في حال الانسداد التام للقناة الدمعية، وفشل العلاجات السابقة، مثل تسليك القناة الدمعية، أو توسيعها باستخدام أنبوب، أو بالون، وقد يلجأ أخيرًا للجراحة في حالة لم تُجدِ أي من الطرق السابقة نفعًا.
دخول أجسام غريبة في العين
قد يُسبب دخول أحد الأجسام الغريبة إلى العين، مثل الغبار والأتربة، والحشرات الصغيرة، التي قد تعلق تحت الجفن، أو على سطح العين في ظهور بعض الأعراض ونذكر منها ما يلي:[١٤]
- ألم شديد وتهيج في العين.
- الشعور بوجود شيء ما في العين.
- الوخز عند الرمش.
- تدميع العين واحمرارها.
- عدم وضوح الرؤية.
- ظهور بقعة حمراء في بياض العين.
علاج دخول أجسام غريبة في العين
يمكن التخلص من الأجسام التي تعلق في العين كما يلي:[١٥]
- غسل اليدين جيدًا، واستخدام غسول خاص بالعين لغسلها، وفي حال عدم وجوده يمكن استخدام الماء، مع تكرار عملية الرمش للتخلص منه.
- استخدام قطعة قطنية نظيفة بحذر، وتمريرها على العين، والنظر بالمكان المعاكس للمكان الذي تشعر فيه بوجود الجسم العالق، فإذا كان في الجفن السفلي، قم بالنظر إلى الأعلى، لحماية القرنية.
- في حال عدم القدرة على التخلص منه، أو أن الجسم قد اخترق العين، يجب زيارة الطبيب على الفور.
العين الوردية
أو ما يُعرف بالتهاب الملتحمة، وهو التهاب يحدث في الغشاء الشفاف الذي يبطن الجزء الداخلي من الجفن والجزء الأبيض من العين، ويحدث نتيجة لأحد الأسباب التالية:[١٦]
- الإصابة بعدوى فيروسية، أو بكتيرية.
- رد فعل تحسسي ناتج من استخدام إحدى قطرات العين، أو ارتداء العدسات اللاصقة لفترة طويلة.
- رد فعل تحسسي ناتج عن التعرّض للغبار أو إحدى المواد الكيميائية مثل الشامبو، أو الدخان، أو حمامات السباحة.
أعراض العين الوردية
تتمثل أعراض التهاب الملتحمة كالتالي:[١٦]
- تدميع العين، واحمرارها الشديد.
- خروج إفرازات سائلة صفراء، تسبب التصاق الرموش أثناء النوم، مما يصعب فتح العيون صباحًا.
- حكة في العيون.
- عدم وضوح في الرؤية، وحساسية الضوء.
- الشعور بالألم داخل العين، مثل وجود حبيبات رمل.
علاج العين الوردية
يختلف علاج التهاب الملتحمة على حسب المسبب، ويمكن بيانها كالتالي:[١٦]
- الكمادات الباردة، وتجنب المهيجات التي تسبب التهاب الملتحمة التحسسي.
- مضادات الهستامين، على شكل قطرات أو أقراص فموية.
- قطرات الكورتيزون، لحالات التهاب الملتحمة التحسسي المستمر، أو التهاب الملتحمة الفيروسي.
- مضادات حيوية، على شكل مراهم للعين أو قطرات.
التهاب جفن العين
إحدى الحالات المرضية الشائعة التي تصيب العين، وقد تسبب بمضاعفات تؤدي إلى الشعور بالألم في العين عن الاستيقاظ، والتصاق الجفون مع بعضها البعض، مما يصعب فتحها، وينتج التهاب الجفن نتيجة لأحد الأسباب التالية:[١٧]
- انسداد أو خلل في الغدد الدهنية الموجودة في الجفون.
- الإصابة بِالتهاب الجلد الدهني.
- الإصابة بأحد الأمراض الجلدية، مثل وردية الوجه، التي تسبب بظهور بثور وبقع حمراء على الوجه.
- الإصابة برد فعل تحسسي، ناتج عن استخدام أحد أدوية العين، أو مكياج العيون، أو العدسات اللاصقة.
- جفاف العين.
أعراض التهاب جفن العين
تتمثل أعراض التهاب جفن العين كالتالي:[١٧]
- تدميع العين.
- احمرار العين.
- جفون حمراء منتفخة.
- الشعور بحكة في الجفون.
- ظهور طبقة دهنية على الجفون.
- تقشر الجلد حول العينين.
- التصاق الجفون والرموش عند الاستيقاظ من النوم.
- كثرة الرمش.
- الشعور بألم شديد وحارق بالعين.
- عدم وضوح الرؤية.
علاج التهاب الجفن
يمكن بيان علاج التهاب الجفن كالتالي:[١٨]
- المضادات الحيوية: يصفها الطبيب للتخلص من التهاب الجفن الناتج عن العدوى البكتيرية، وتكون إما على شكل مرهم، أو قطرات للعين>
- قطرة الكورتيزون، والتي قد يصفها الطبيب في بعض حالات التهاب الجفون الشديدة.
- العلاج المناعي: يمكن أن يصف الطبيب للمريض أحد العلاجات المناعية، التي تقلل من الاستجابة المناعية للجسم، وبالتالي تقلل الالتهاب.
- علاج السبب الرئيسي: قد يكون ناجم التهاب الجفن عن بعض الحالات مثل جفاف العيون، وغيرها من الأسباب التي أسلفنا ذكرها، لذا يستحسن معالجة المسبب الأساسي لالتهاب جفن العين.
تآكل القرنية المتكرر
هو أحد الاضطرابات التي يحدث فيها تآكل في سطح القرنية، وهو مرض مزمن ومتكرر، ينتج عنه نوبات الألم شديدة، عادةً ما تصاحب المريض في الصباح عند الاستيقاظ من النوم، لِتستمر عندها نوبة الألم من عدة ساعات إلى عدة أيام،[١٩] وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب لوضع خطة علاجية مناسبة، والتي قد تتضمن ما يلي:[٢٠]
- مراهم وقطرات الترطيب: يوصى باستخدام القطرات الخالية من المواد الحافظة، لترطيب العين ومنع التصاق الجفون.
- المضادات الحيوية: تُستخدم المضادات الحيوية لمنع حدوث العدوى وتجنبها، مثل مرهم العيون إيروسين (Erosin).
- مسكنات الألم: يمكن استخدام مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية، لتخفيف من نوبات الألم الصباحية مثل البنادول (Panadol).
- العدسات اللاصقة المُرطبة.
- الإجراء الجراحي، في حال فشل جميع المحاولات السابقة يلجأ الطبيب لها كخيار أخير.
يجدر الإشارة دائمًا لاستشارة الطبيب المختص أولًا وأخيرًا قبل تناول أي علاج، وزيارة الطبيب ليتمكن من فحص العين، وتحديد المسبب الرئيسي للألم، ووصف العلاج المناسب.
نصائح للحفاظ على صحة العين
للحفاظ على صحة العين وتقليل احتمالية إصابتها بالعدوى أو الجفاف، يمكن اتباع النصائح التالية:[٢١][١]
- نظف العين باستخدام الكمادات الدافئة، عند ظهور إفرازات من العين.
- استخدم قطرات العين المرطبة، التي تصرف بدون وصفة طبية.
- تجنب التعرض للشمس لفترات طويلة.
- احرص على ارتداء نظارة شمسية توّفر الحماية اللازمة للعين، في حين التعرّض للشمس.
- استخدم عدسات لاصقة عالية الجودة، التي تحافظ على رطوبة العين بشكل جيد.
- تجنب الخروج في الأجواء المغبرة، المليئة بالأتربة.
- احرص على الإكثار من شرب الماء، بحيث إنها تزيد من ترطيب العين.
- لا تشارك المناشف، وأدوات التجميل مع الآخرين.[٢٢]
- حاول تغيير أغطية الوسائد باستمرار.[٢٢]
- اغسل اليدين باستمرار واحرص على عدم وضعها على العين.[٢٢]
- احصل على نظارات خاصة للكمبيوتر عند استخدامه لفترة طويلة.[٢٢]
دواعي مراجعة الطبيب
يجب على المريض طلب المساعدة الطبية، لكل من حالات التالية:[٢٣]
- استمرار الألم في العين لأكثر من ساعتين.
- الشعور بألم في العين مع عدم إمكانية الرؤية بها.
- إصابة في العين.
المراجع
- ^ أ ب "WHY DO MY EYES BURN IN THE MORNING?", ceenta, Retrieved 5/12/2021.
- ↑ "Why Do My Eyes Hurt When I Wake Up?", getcarefreemd, Retrieved 26/12/2021. Edited.
- ^ أ ب "Why do I wake up with eye pain?", specsavers, Retrieved 5/12/2021.
- ^ أ ب "What Is Dry Eye? Symptoms Causes, Diagnosis, Treatment, and Prevention", everydayhealth, Retrieved 5/12/2021.
- ^ أ ب "Why is My Dry Eye More Severe in the Mornings?", riverplacevision, Retrieved 6/12/2021.
- ↑ "Eye Pain: What Are the Causes?", webmd, Retrieved 10/12/2021.
- ↑ "Waking Up With Dry Eyes", eyecenteroptometric, Retrieved 5/12/2021.
- ↑ "Is Your Medication Causing Dry Eye?", webmd, Retrieved 5/12/2021.
- ↑ "Blocked Tear Duct (Nasolacrimal Duct Obstruction)", clevelandclinic, Retrieved 10/12/2021.
- ^ أ ب ت "Blocked tear duct: What to know", medicalnewstoday, Retrieved 5/12/2021.
- ↑ "Eye Pain: What Are the Causes?", webmd, Retrieved 6/12/2021.
- ↑ "Blocked Tear Duct in Children", verywellhealth, Retrieved 6/12/2021.
- ↑ "What Is a Blocked Tear Duct in Adults?", verywellhealth, Retrieved 6/12/2021.
- ↑ "Eye injuries - foreign body in the eye", betterhealth, Retrieved 5/12/2021.
- ↑ "Foreign Objects / Eye Irritants", bausch, Retrieved 5/12/2021.
- ^ أ ب ت "Conjunctivitis (pink eye)", aoa, Retrieved 10/12/2021.
- ^ أ ب "Blepharitis", mayoclinic, Retrieved 5/12/2021.
- ↑ "Blepharitis", clevelandclinic, Retrieved 6/12/2021.
- ↑ "Recurrent Corneal Erosions: the pain of waking up in the morning…", sightmd, Retrieved 5/12/2021.
- ↑ "Treatment of Recurrent Corneal Erosions", aao, Retrieved 6/12/2021.
- ↑ "Do You Wake Up With Burning Eyes?", trueeye, Retrieved 8/12/2021.
- ^ أ ب ت ث "Home Remedies for Simple Eye Problems", aao, Retrieved 6/12/2021.
- ↑ "Causes of Eye Pain and Treatment Options", verywellhealth, Retrieved 6/12/2021.
