ألم الرأس وضعف النظر

يترافق ألم الرأس وضعف النظر مع إجهاد العين عادة، أي أن الألم يظهر نتيجة لإنجاز مهام تتطلب التركيز في الرؤية، كما يمكن أن يظهر إجهاد العين نتيجة لوجود مشكلة في العين نفسها، كما في حالة قصر النظر (Nearsighted)، والتي لا يمكن للمصاب فيها رؤية الأجسام البعيدة، أو طول النظر (Farsighted)، التي لا يمكن للمصاب فيها رؤية الأجسام القريبة بوضوح، أو كلاهما معا، إلا أن ألم رأس المرافق لضعف النظر قد يكون علامة على وجود أمراض أخرى، تؤثر في الدماغ أو الأعصاب، والتي تحتاج لمراجعة الطبيب لتقييم الحالة، وفيما يلي توضيحا لها:[١][٢]



الأسباب الشائعة لألم الرأس وضعف النظر

قد يحدث ألم الرأس مع مشاكل في الرؤية نتيجة للعديد من الأسباب الأخرى، ويُذكر منها ما يأتي:

  • التعرض لضربة أو صدمة: في حالات التعرض لإصابة في منطقة الرأس بعد السقوط أو التعرض لحادث سيارة، أو الإصابة خلال ممارسة أي نوع من الرياضات، وحدوث ألم الرأس بالإضافة لغباش الرؤية، فإنّ ذلك قد يُشير إلى وجود ارتجاج في الدّماغ، أو كسر في الجمجمة، أو أي إصابة دماغية أخرى.[٣]
  • الصداع النصفي: والذي يُصيب ما يُقارب 10% من سكان العالم، إذ يشعر المصاب بوجود ألم كالنبض الشديد في جزء من الرأس، بالإضافة لمجموعة من الأعراض المتعلقة بالرؤية، كالرؤية الضبابية وحساسية الضوء، والتي قد تبدأ أحيانًا قبل بدء نوبة الصداع النصفي، والتي تستمر حتى انتهائها.[٤][٥]
  • الصداع العنقودي: وينتج عنه ألم شديد في عين واحدة والمنطقة المحيطة بها في أحد جوانب الرأس، وقد يُسبب زيادة إفراز الدموع واحمرار العين.[٦]
  • انخفاض مستوى السكر في الدّم: إنّ السكر في الدّم يرتفع وينخفض على مدار اليوم وبين الوجبات بشكل طبيعي، ولكن في حال انخفاض مستوى سكر الدّم عن 70 ميليغراماً / ديسيلتر، قد يُسبب ألم الرأس ومشاكل في الرؤية، بالإضافة للتعرق، وتسارع في ضربات القلب، وتعب شديد، وارتباك، وقد تكون هذه الحالة خطيرة في بعض الأحيان.[٧]
  • ارتفاع ضغط الدّم: قد يرتفع ضغط الدّم على مدار عدّة سنوات دون أي يُسبب أي أعراض، ولكن في بعض الحالات قد يُسبب غباش الرؤية وألمًا في الرأس، بالإضافة لاحتمالية نزيف الأنف، وضيق التنفس.[٢]
  • انخفاض ضغط الدّم: إنّ انخفاض ضغط الدّم الناتج عن الإصابة بالجفاف أو تناول بعض الأدوية قد يُسبب ألم الرأس، ومشاكل في الرؤية، والدوخة، والإغماء.[٢]
  • قصر النظر الشيخوخي: وهي مشكلة تُصيب الأشخاص بعد سن الأربعين تقريبًا، إذ يُعاني المصاب من صعوبة في التركيز على الأشياء القريبة، كما ويشعر بالصداع نتيجة لمحاولته في التركيز على الأشياء القريبة من أجل رؤيتها بوضوح.[٨]


الأسباب الأقل شيوعا لألم الرأس وضعف النظر

تتضمن:

  • زرق العين مغلق الزاوية: وهو من الأنواع النادرة لزرقة العين، والذي يتسبب بالصداع المفاجئ بالإضافة لمجموعة من أعراض العين الناتجة عن ارتفاع ضغط العين، كزيادة احمرار العين، أو ألمها، أو الرؤية الضبابية.[٨]
  • السكتة الدماغية: والتي تحدث نتيجة لانقطاع إمدادات الدّم إلى جزء معين من الدّماغ، وقد تحدث بعض الأعراض التي تُشير إلى احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية، كتغير الرؤية في عين واحدة أو في كلتا العينين، كالرؤية السوداء أو الرؤية المزدوجة، بالإضافة لخدران في الوجه والأطراف، وصعوبة المشي أو التحدث، بالإضافة لفقدان التوازن، حيث يحتاج المريض لرعاية طبية عاجلة.[٩]
  • التسمم بأول أكسيد الكربون: وهي حالة طبية طارئة، تُسبب مجموعة من الأعراض كألم الرأس، والرؤية الضبابية، والضعف، والتعب، والتشوش الذهني، والغثيان والقيء.[٢]
  • التهاب الشريان الصدغي: وهو التهاب في بطانة الشرايين التي تمتد على طول الصدغ، وعادةً ما يُسبب صداعًا نابضًا بالإضافة لمجموعة من الأعراض في الرؤية بسبب قلّة إمداد الدّم إلى العصب البصري وشبكية العين.[٨]
  • الورم الكاذب المخي: وهي حالة تحدث نتيجة لزيادة ضغط الدّم داخل الجمجمة لسبب غير معروف، مما يتسبب بصداع شديد بالإضافة لبعض التغيرات في الرؤية، وفي بعض الحالات قد يُسبب فقدان البصر.[٨]


علاج ألم الرأس وضعف النظر

يعتمد العلاج على سبب المشكلة، وغالبًا ما يُعالج ألم الرأس الخفيف أو المتوسط من خلال مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية كالإيبوبروفين (Ibuprofen)، أما ألم الرأس الشديد فإنه يحتاج إلى مسكنات ألم قوية تحتاج إلى وصفة طبية،[١٠][٤] كما أنّ إجهاد العين يُمكن علاجه من خلال إجراء بعض التغييرات في العادات اليومية، أو العلاج الطبي لمشاكل العين المسببة للإجهاد، وإنّ ارتداء النظارات الطبية أو العدسات عند استخدام الحاسوب أو القراءة يُقلل من إجهاد العين، بالإضافة إلى أخذ قسط من الراحة المنتظمة للعين عند ممارسة أي نشاط يتطلب التركيز في العينين.[١][١١]


التدابير المنزلية لعلاج ألم الرأس وضعف النظر

يُمكن لاتّباع بعض التدابير المنزلية أن يُقلل من ألم الرأس المرتبط بضعف النظر، وفيما يأتي أبرز هذه التدابير:[١٢]

  • ضبط إضاءة الغرفة، وإضاءة شاشات الأجهزة الإلكترونية؛ لتخفيف الضغط والإجهاد على العينين.
  • أخذ فترات من الراحة خلال العمل أو استعمال الشاشات الإلكترونية، من خلال النظر بعيدًا عن الشاشة، وينصح باتباع قاعدة ال 20، أي كل 20 دقيقة يجب النظر لشيء ما على بعد 20 قدمًا لمدّة 20 ثانية على الأقل.
  • استخدام قطرات الترطيب للعين لمنعها من الجفاف.
  • استخدام جهاز ترطيب في الغرفة، وتجّنب التدخين؛ لتجنب تغيرات الهواء التي تسبب جفاف العين.
  • محاولة الرمش بكثرة لإنعاش العينين.
  • وضع الشاشة على بعد ذراع تقريبًا من عين الشخص، بحيث يكون الجزء العلوي منها على مستوى العين أو أسفله مباشرة.
  • وضع كمادات دافئة ورطبة من القماش على العين المجهدة.



يوصى بالالتزام باستخدام النظارات الطبية في حال أوصى الطبيب باستعمالها بعد الفحص.




دواعي مراجعة الطبيب

إنّ معظم حالات ألم الرأس مع ضعف النظر تكون مؤقتة، ولا تُشير إلى وجود مشكلة صحية،[١٣] ولكن تتطلب بعض الحالات مراجعة الطبيب، بما فيها:[١٤]

  • تغير مفاجئ في الرؤية، أو عدم وضوحها خاصة بعد التعرض لإصابة في الرأس.
  • تغير في مستوى اليقظة والوعي، كالإغماء، أو الهلوسة.
  • صعوبة فهم الكلام.
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم لأعلى من 38.3 درجة مئوية.
  • خدران أو شلل في جانب واحد من الجسم.
  • رؤية هالات حول الأضواء، أو نقاط سوداء.


المراجع

  1. ^ أ ب Deborah I. Friedman (15/2/2016), "Do I Need To Have My Eyes Checked If My Head Hurts?", americanmigrainefoundation, Retrieved 8/12/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث Autumn Sprabary (1/2021), "Blurred vision and headaches", allaboutvision, Retrieved 8/12/2021. Edited.
  3. ↑ Adrienne Santos-Longhurst and Karen Lamoreux (3/6/2021), "Blurred Vision and Headache: What Causes Them Both?", healthline, Retrieved 8/12/2021. Edited.
  4. ^ أ ب Russel Lazarus (18/5/2021), "Blurry Vision and Headaches", optometrists, Retrieved 8/12/2021. Edited.
  5. ↑ Paige Fowler (31/8/2020), "Why Is My Vision Blurry?", webmd, Retrieved 8/12/2021. Edited.
  6. ↑ "Cluster headache", mayoclinic, 24/7/2021, Retrieved 23/12/2021. Edited.
  7. ↑ Jennifer Huizen (19/3/2019), "What causes blurred vision and a headache?", medicalnewstoday, Retrieved 8/12/2021. Edited.
  8. ^ أ ب ت ث Troy Bedinghaus (23/10/2021), "Headaches and Your Vision", verywellhealth, Retrieved 23/12/2021. Edited.
  9. ↑ "Stroke", mayoclinic, 9/2/2021, Retrieved 23/12/2021. Edited.
  10. ↑ Jenna Fletcher (23/11/2021), "What causes headaches behind the eye, and how to remedy them?", medicalnewstoday, Retrieved 8/12/2021. Edited.
  11. ↑ "Eyestrain", mayoclinic, 28/8/2020, Retrieved 8/12/2021. Edited.
  12. ↑ "Eyestrain", mayoclinic, 28/8/2020, Retrieved 8/12/2021. Edited.
  13. ↑ Anthony L. Komaroff (18/6/2015), "Ask the doctor: Blurry vision and headache", health.harvard, Retrieved 8/12/2021. Edited.
  14. ↑ "Blurred Vision", healthgrades, 3/12/2020, Retrieved 8/12/2021. Edited.