ينتج جميع البشر هرمون الإستروجين، ولكن الإناث لديهن مستويات أعلى من الذكور. تتراوح أعراض انخفاض مستويات هرمون الإستروجين من خفيفة إلى شديدة. ألقِ نظرة على بعض الأعراض الأكثر شيوعًا لانخفاض الإستروجين.


أعراض نقص هرمون الإستروجين لدى النساء

تتقلب مستويات الإستروجين لدى النساء طوال الحياة. تتداخل الأعراض المرتبطة بانخفاض الإستروجين في سنوات الإنجاب مع الأعراض الشائعة المرتبطة بانقطاع الطمث وما بعد انقطاع الطمث.[١] لا تظهر الأعراض دائمًا على اللواتي تعانين من انخفاض هرمون الإستروجين. إذا ظهرت فإنها قد تشبه أعراض حالات أخرى، لذا يُترَك التشخيص للطبيب والفحوصات. من أبرز أعراض نقص هرمون الإستروجين لدى النساء:[٢]


1. حنان وألم الثدي

يُعد ألم الثدي علامة منبهة على انخفاض مستويات هرمون الإستروجين، وهو أمر طبيعي. دائمًا ما تتم ملاحظته في الفترة ما قبل الدورة الشهرية، حينما تنخفض مستويات هرمون الإستروجين بشكل طبيعي.[٣]


2. التعب ومشاكل النوم

يرتبط الإستروجين ارتباطًا وثيقًا بالسيروتونين، ويصنع السيروتونين الميلاتونين، وهو هرمون النوم الأساسي. لذا قد يقف انخفاض هرمون الإستروجين وراء الشعور بالتعب وقلة النوم.[٣]


3. دورات الحيض غير المنتظمة

قد تشير الدورات غير المنتظمة إلى انخفاض هرمون الإستروجين، وهو أمر شائع خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث.[٢]


4. اختفاء دورات الحيض

يلعب الإستروجين دورًا في حدوث الدورة الشهرية، وتتقلب مستوياته ارتفاعًا وانخفاضًا خلال الشهر. تختفي الدورة إذا لم تكن مستوياته مرتفعة. هذا أمر طبيعي خلال فترة انقطاع الطمث وما قبلها.[٢]


5. تقلبات المزاج والاكتئاب

يؤدي الإستروجين إلى إنتاج السيروتونين، وهو المسؤول عن السعادة والمزاج الجيد. عندما يكون هرمون الإستروجين منخفضًا، قد تشعر بالحزن أو القلق أو الإحباط أو صعوبة في التركيز. قد يؤدي تغيير مستويات الهرمونات والتعرق الليلي إلى تعطيل النوم، وهذا يمكن أن يسبب التعب، مما قد يجعل تقلبات المزاج أسوأ.[٤]


6. الصداع

يمكن أن يكون الصداع، وخاصة الصداع النصفي، نتيجة لانخفاض هرمون الإستروجين. يحدث هذا لأن الإستروجين يؤثر على المواد الكيميائية المسؤولة عن الألم في الدماغ.[٣]


للمزيد حول صداع ما بعد الولادة.


7. الهبات الساخنة والتعرق الليلي

تعتبر الهبات الساخنة والهبات والتعرق الليلي أكثر أعراض انخفاض هرمون الإستروجين شيوعًا. تحدث لأنّ الإستروجين يؤثر على منطقة ما تحت المهاد، التي تنظم درجة حرارة الجسم. وأكثر ما يتم ملاحظته بعد انقطاع الطمث.[٤]


8. كثرة التهابات المسالك البولية

يساعد الإستروجين بطانة مجرى البول على أداء وظيفتها بإبعاد البكتيريا غير الصحية. يمكن أن يتسبب انخفاض هرمون الإستروجين في ترقق هذه البطانة، مما يسهل دخول البكتيريا، وغالبًا ما يتبع ذلك التهابات المسالك البولية.[٤]


9. فقدان العظام

تحتاج العظام إلى الإستروجين للحفاظ على قوتها وكثافتها، وبدونه يمكن أن يتسبب في هشاشة وكسور العظام، لأن هذا الهرمون يعمل جنبًا إلى جنب مع الكالسيوم وفيتامين د والمعادن المختلفة. مما يعني أن العظام قد تكسر بسهولة أكبر بعد وقوع حادث أو سقوط.[٥]


10. جفاف المهبل

يعد جفاف وضمور المهبل أحد أكثر أعراض انخفاض هرمون الإستروجين شدة وشيوعًا. يصبح المهبل رقيقًا وجافًّا ومنكمشًا على مدار فترة زمنية طويلة، وتصاحبه الأعراض التالية:[٦][٧]

  • الألم أثناء ممارسة الجنس.
  • النزف بعد ممارسة الجنس.
  • حكة المهبل.
  • حرقة المهبل أثناء التبول.
  • الحاجة الملحة للذهاب إلى الحمام.
  • الشعور بأن القناة المهبلية أصبحت أقصر وأضيق.
  • قلة الدافع الجنسي.


11. أعراض أخرى

من بينها:

  • زيادة الوزن وخاصة في البطن.[١]
  • أمراض القلب.[٧]


دواعي مراجعة الطبيب

يعتبر انخفاض هرمون الإستروجين جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة لدى الإناث، ولكن المستويات المنخفضة في سن أصغر قد ترتبط بالتطور الجنسي غير الطبيعي. راجعي الطبيب في الحالات التالية:[٨]

  • إذا كنت تعانين من الهبات الساخنة، أو أعراض انخفاض الإستروجين الأخرى.
  • إذا كان عمرك أكبر من 16 عامًا، ولم يبدأ الحيض لديك.
  • إذا فاتتك دورة شهرية أو أكثر، قد يكون هذا علامة على الحمل أو نتيجة لأدوية معينة أو مرض ما أو انقطاع الطمث.
  • إذا لم يكن لديك دورة شهرية لمدة عام، وبدأت في النزيف أو التبقيع.


إذا تركت الحالة دون علاج، يمكن أن تؤدي إلى مشاكل الخصوبة وصعوبة الحمل عند النساء.[١]


أعراض نقص هرمون الإستروجين عند الرجال

يمكن أن تؤدي المستويات المنخفضة من هرمون الإستروجين لدى الذكور إلى ظهور أعراض، مثل:[٩][١٠]

  • انخفاض الدافع الجنسي وتأخر القذف.
  • الدهون الزائدة حول البطن.
  • فقدان العظام.
  • هشاشة العظام.
  • أمراض القلب والأوعية الدموية.
  • تأخر النمو خلال فترة البلوغ.


كيف يمكن رفع مستوى الإستروجين؟

يمكن غالبًا معالجة مستويات هرمون الإستروجين المنخفضة المرتبطة بسلوكيات معينة عن طريق إجراء تعديلات على نمط الحياة، كالحفاظ على الوزن الصحي، وممارسة الرياضة، وتناول طعام صحي متوازن. يمكن أن يوصي الطبيب بالعلاج بالهرمونات البديلة.[١]



المراجع

  1. ^ أ ب ت ث "Low Estrogen", my.clevelandclinic, Retrieved 3/4/2023. Edited.
  2. ^ أ ب ت "What happens when estrogen levels are low?", medicalnewstoday, Retrieved 3/4/2023. Edited.
  3. ^ أ ب ت "10 Symptoms Of Low Estrogen And How To Treat It", obgynal, Retrieved 3/4/2023. Edited.
  4. ^ أ ب ت "Menopause: Effects of Low Estrogen Levels", fairview, Retrieved 3/4/2023. Edited.
  5. ↑ "Low Estrogen: Symptoms, Causes & What You Can Do", floridamedicalclinic, Retrieved 3/4/2023. Edited.
  6. ↑ "Vaginal Dryness Causes, Diagnosis, and Treatment", verywellhealth, Retrieved 3/4/2023. Edited.
  7. ^ أ ب "Low Estrogen Levels in Menopause", urmc.rochester, Retrieved 3/4/2023. Edited.
  8. ↑ "Symptoms of Low Estrogen", verywellhealth, Retrieved 3/4/2023. Edited.
  9. ↑ "What to know about estrogen in men", medicalnewstoday, Retrieved 3/4/2023. Edited.
  10. ↑ "How High vs. Low Estrogen Affects Men", greatist, Retrieved 3/4/2023. Edited.