قد يترافق شعور الدوار والدوخة مع التعرق البارد، ويصاحبهما وجود أعراض أخرى عادة، مثل: الغثيان، أو التقيؤ، أو القشعريرة، وفي حالة التعرق البارد تكون البشرة رطبة وباردة، وعادة ما يُلاحظ ذلك في راحتي اليد، وتحت الإبطين، والقدمين، فما هي الأسباب التي تؤدي إلى الدوخة والتعرق البارد؟[١][٢]
أسباب الدوخة والتعرق البارد
عادة ما يحدث التعرق البارد عند التوتر أو عند وجود تغير مفاجئ في الجسم، كرد فعل طبيعي، أما الدوخة فتظهر كرد فعل من الجسم على عدم وصول كمية كافية من الدم إلى الدماغ، أو وجود نقص في مستوى الأكسجين في الدم،[٣][١] وفيما يلي توضيح لبعض الأسباب الممكنة للدوخة والتعرق البارد:[٢][٤]
- التوتر واضطراب القلق: يعاني العديد من القلق النفسي والتوتر المزمن الذي يرافقه الشعور بالخوف وعدم الراحة، وضعف في التركيز، وألم في الرأس، وصعوبة في النوم.[٤][٥]
- نوبات الهلع: تظهر مشاعر الخوف بشكل مفاجئ، وتكون غير مبررة غالبا، وتظهر حتى خلال النوم، كخوف الشخص من الإصابة بالمرض، أو الموت، أو الإصابة بنوبة قلبية دون وجود مبرر لذلك، ويرافقها عادة ظهور أعراض، مثل: زيادة نبضات القلب، والرجفة، والألم في الصدر، وصعوبة في التنفس، والتنميل في اليدين، بالإضافة للدوخة والتعرق البارد.[٤]
- التعرض للصدمة: عندما يتعرض الشخص لإصابة مؤلمة جداً مثل حادث سير؛ نتيجة لذلك يزداد معدل نبضات القلب وبذلك يحدث الإغماء والتعرق البارد.[٢][٤]
- انخفاض السكر في الدم: يعد مرضى السكري أكثر الأشخاص عرضة لهذه الحالة، بالإضافة لمرضى التهاب البنكرياس، ويسبب ذلك الدوخة والتعرق البارد، بالإضافة لمجموعة من الأعراض الأخرى، مثل الصداع، والرجفة، والغباش في الرؤية، والجوع الشديد، أو العصبية.[٤]
- الإغماء: يظهر عادة نتيجة لانخفاض ضغط الدم، بحيث تظهر على المريض بداية أعراض مثل الدوخة والتعرق البارد، وتحتاج علاج طبي سريع، لأن ذلك قد يسبب نقص وصول كمية كافية من الأكسجين إلى الدماغ والأعضاء الأخرى، ومن الأعراض الشائعة المصاحبة لانخفاض ضغط الدم الدوار، وعدم وضوح الرؤية، والشعور المستمر بالتعب والغثيان.[٥][٤]
- هبات السخونة في فترة سن اليأس: تظهر هبات السخونة عند حدوث تغيرات في مستويات الهرمونات عند انقطاع الطمث، وقد تعاني العديد من السيدات من أعراض جسدية مثل التعرق البارد والدوخة، يصاحبها ظهور أعراض أخرى، مثل جفاف المهبل، وانخفاض الرغبة الجنسية، وظهور بقع حمراء على الجلد، وتحدث الهبات الساخنة عادةً في السنة الأولى بعد انتهاء الحيض، ولكن يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى 14 عامًا بعد انقطاع الطمث.[٦]
- نقص الأكسجين: يحدث ذلك بسبب عدم وصول كمية كافية من الأكسجين لمناطق في الجسم، بسبب وجود انسداد في مجرى التنفس، أو التعرض لإصابة شديدة، أو لحساسية تجاه مادة معينة، أو التسمم.[٦]
- الإصابة بالعدوى: قد يكون التعرق البارد والدوخة دليل على الإصابة بأنواع عديدة من العدوى، مثل السل، أو فيروس نقص المناعة البشري (HIV)، وقد يرافقه ارتفاع في درجة حرارة المريض، بالإضافة لضعف عام، وصعوبة في التنفس أحيانا.[٣][٥]
لا يرتبط التعرق البارد بالحرارة، حيث أن الغدد المسؤولة عن إفرازه تستجيب للتغييرات المفاجئة في الجسم فقط، مثل التوتر، لا لتغير الحرارة، ولذلك يدعى بالتعرق البارد.
هل الدوخة والتعرق البارد عرض خطير؟
قد تترافق الدوخة والتعرق البارد مع ظهور مجموعة من الأعراض الأخرى والتي تدل على حالة خطيرة، كالإصابة بالنوبة القلبية، والتي تحتاج للاتصال بالطوارئ للحصول على رعاية طبية عاجلة، حيث تؤثر في وظيفة القلب في ضخ الدم، وفيما يلي أبرز الأعراض التي تظهر عند حدوث نوبة قلبية، بجانب الدوخة والتعرق البارد، وهي:[٢][٥]
- ألم في الصدر.
- صعوبة في التنفس.
- عدم الراحة أو الألم في الرقبة أو الفك.
- الألم في المعدة والظهر.
علاج الدوخة والتعرق البارد
يعتمد العلاج على معرفة السبب الدوخة والتعرق البارد ومعالجته، وفيما يلي بعض الأمثلة على العلاجات المتاحة لعلاج الدوخة والتعرق البارد:[٥][٣]
وفي الحالات البسيطة يُنصح المريض بشرب كميات كبيرة من الماء لمنع الجفاف ومحافظة على الاسترخاء وتجنب الانفعال.
- العلاج بالأكسجين، حيث يساعد العلاج بالأكسجين المريض على التنفس، والتخلص من التعرق.
- لعلاج انخفاض سكر الدم، يمكن إعطاء المريض أي طعام يحتوي على السكر، أو عصير فواكه، ويفضل الاتصال بالطبيب في حال كان المريض مصابا بالسكري.
- لعلاج القلق: تساعد تمارين الاسترخاء واليوغا بالتخلص من القلق، وفي الحالات الشديدة يمكن للطبيب أن يصف الأدوية المضادة للقلق.
- العلاج الدوائي: يختلف العلاج الدوائي باختلاف المسبب، ومن الأمثلة علاج الهبات الساخنة من خلال العلاجات الهرمونية.[٣]
في حالات الصدمة والإغماء، أو الشك بوجود نوبة قلبية يجب الاتصال بالطوارئ لعلاج الحالة بشكل سريع، ويجب الانتباه على الأعراض المحذرة التي تظهر على المريض، مثل انخفاض النبض، أو صعوبة التنفس، وغيرها من العلامات التي تم ذكرها سابقا.
الوقاية من الدوخة والتعرق البارد
قد تكون الوقاية من الدوخة والتعرق البارد صعبة، إلا أن تحديد العوامل التي تزيد من احتمال الإصابة بها قد يساعد على ذلك، فعلى سبيل المثال ينصح بالحذر لتجنب الإصابات وخاصة إصابة الرأس خلال قيادة السيارة أو الدراجة، أو ممارسة التمارين الرياضية، كما ينصح بممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل، التي تساعد على التخفيف من التوتر، والتقليل من الكافيين، وتجنب المواقف التي تسبب القلق، وأخيرا يجب مراجعة الطبيب في حال وجود حالة طبية معينة.[٣][٧]
قد لا تتمكن من العمل أو القيادة بشكل سليم نتيجة للدوخة؛ لذلك ينصح الأشخاص عادة بتجنب القيادة أو تشغيل الآلات، حتى لا تشكل خطر عليهم، إلى أن يتم علاج ذلك.
دواعي مراجعة الطبيب
على الرغم من أن معظم أسباب الدوخة والتعرق البارد ليست خطيرة، إلا أن مراجعة الطبيب ضرورية خاصة في حال استمرار الدوخة والتعرق، أو ظهور أعراض معينة، مثل:[٨][٧]
- ألم في الصدر.
- صوبة في التنفس.
- ضربات قلب غير منتظمة.
- تداخل في الكلام أو صعوبة في التحدث.
- التقيؤ المستمر.
- الإغماء.
- تغير في السمع أو النظر؛ كازدواج الرؤية أو فقدان الرؤية.
- صعوبة المشي.
- صداع شديد.
المراجع
- ^ أ ب "Dizziness", healthgrades, Retrieved 11/12/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Cold Sweat", healthgrades, Retrieved 11/12/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "What to do about cold sweats", medical news today, Retrieved 11/12/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "Dizziness, Excessive Sweating, Feeling Faint And Nausea Or Vomiting", medicinenet., Retrieved 10/12/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "Causes and Treatment of Cold Sweats", .everydayhealth, Retrieved 10/12/2021. Edited.
- ^ أ ب "Menopause signs and symptoms, and treatments if you are experiencing them", medicalnewstoday, Retrieved 11/12/2021. Edited.
- ^ أ ب "What Is Vertigo? Symptoms, Causes, Diagnosis, Treatment, and Prevention", .everydayhealth., Retrieved 10/12/2021. Edited.
- ↑ "What Causes Cold Sweats and What Can You Do About It?", healthline, Retrieved 11/12/2021. Edited.
