ظهور حبوب في الوجه فجأة: الأسباب والعلاج

تتغير طبيعة البشرة في كل مرحلة عمرية تَمُرّ بها، ومن الممكن خلال هذه التغييرات أن تظهر الحبوب على الوجه، فما هي أبرز أسباب ظهورها؟ وكيف يمكنك التخلّص منها؟

الأسباب الأكثر شيوعًا لظهور الحبوب على الوجه

تحتوي البشرة على مسامات وغدد دهنية، وتنتقل المواد الدهنية والخلايا الميتة عبر هذه المسامات إلى سطح البشرة، وفي حال انسداد هذه المسام بسبب تراكم الخلايا الميتة والدهون والبكتيريا داخلها، تلتهب وتؤدي إلى ظهور الحبوب على البشرة،^[١] ونوضح بعضاً من العوامل التي تزيد من ظهور الحبوب على الوجه، ومنها:

• التغييرات الهرمونيّة: يمكن للتغييرات الهرمونيّة التي تحدث للشباب والفتيات عموماً عند البلوغ، أو تلك المرافقة لمراحل الدورة الشهريّة، خاصة فترة الإباضة أو قبل بدء الحيض، أن تساعد على ظهور البثور والحبوب بشكل مفاجئ، بالإضافة إلى عدم التوازن الهرموني الذي قد يترافق مع بعض الأمراض كالسمنة، أو خمول الغدّة الدرقية، أو متلازمة تكيس المبايض (PCOS).^[٢][٣]
• عوامل الجو: حيث إن لدرجات الحرارة والرطوبة تأثير في كمية إفراز الدهون من البشرة، خاصة فصل الصيف، حيث يزداد إفراز الزيوت من البشرة بسبب ارتفاع درجات الحرارة، أما في الشتاء وبسبب الأجواء الباردة واستخدام وسائل التدفئة في الأماكن المغلقة، تقل رطوبة الجو وتصاب البشرة بالجفاف، فيتم تحفيز الغدد الدهنية لإفراز زيوت أكثر للحفاظ على رطوبة البشرة، وكل هذا مع إهمال العناية بالبشرة قد يسبب انسداد مساماتها بالخلايا الميتة والأوساخ وبالتالي تظهر الحبوب.^[٤]
• الضغط النفسي والتوتر: لا يسبب الضغط النفسي والتوتر ظهور الحبوب ولكنه يزيد الأمر سوءاًُ، حيث يزداد إفراز هرمون الكورتيزول في حالات التوتر، ويحفّز هذا الهرمون الغدد الدهنية لإفراز المزيد من الزيوت والتي يمكن لها أن تتراكم وتسبّب التهاباً في حبوب الوجه الموجودة أصلاً، وهذا ما يفسّر ظهور الحبوب الملتهبة في الأشخاص الذين يمرّون بفترات توتّر وضغط بشكل أكبر من غيرهم.^[٥]
• النظام الغذائي الغني بالسكريات: إن الغذاء الذي يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات البسيطة مثل الخبز الأبيض، والمعكرونة، والسكريات، بالإضافة إلى منتجات الألبان، خاصة الحليب قليل الدسم -لاحتوائه على سكريات أكثر من كامل الدسم-، من شأنه أن يرفع هرمون الإنسولين الذي يزيد من إفراز الدهون في مسامات البشرة فيزداد تراكم الأوساخ فيها.^[٦]

^[٧]

• تناول الأدوية التي تؤثر في هرمونات الجسم: يمكن لبعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل، والأدوية المضادة للصرع، ودواء الليثيوم (Lithium)، والكورتيزون أن تتسبّب باستثارة الحبوب، كما قد يؤثر تغيير حبوب منع الحمل أو إيقافها على توازن الهرمونات الأمر الذي يؤثر بالمحصلة على ظهور هذه الحبوب.^[٨]
• استخدام منتجات العناية بالبشرة المهيجة للبشرة: حيث قد يكون لمنتجات العناية بالبشرة أثرًا سلبيًّا، فبعض أنواع الكريم واللوشن والمكياج قد تتسبّب بإثارة حبوب الشباب على الوجه، بالإضافة إلى أن المنتجات المستخدمة لمعالجة حب الشباب يمكن أن تتسبّب في تهيّج وجفاف الجلد، فيؤدّي ذلك إلى استجابة الجسم بإنتاج المزيد من زيوت البشرة، وبالتالي تراكم هذه الزيوت والتهاب الحبوب وسد المسامّ.^[٩]

^[١٠]

• عوامل أخرى: مثل لمس البشرة وإسناد الخد على اليدين باستمرار، ممّا يؤدي إلى انتقال الجراثيم والتهاب الحبوب وانتشارها، أو عصر الحبوب، مما يزيد من نسبة التهابها، وترك الندب مكانها، بالإضافة إلى التعرّق المستمر، حيث يمكن أن يزيد من إثارة الحبوب، فيعمل العرق الزائد على سدّ المسامّ وتفاقم المشكلة.

علاج ظهور حبوب الوجه فجأة

تبدأ نتائج علاج حبوب الوجه بالظهور بعد 4 أسابيع من بدء العلاج، وقد تمتد مدة العلاج أحياناً لتصل إلى 4 أشهر للوصول للنتيجة المرغوبة، حيث إن الاستمرار والالتزام بالعلاج يضمنان نتائج كاملة، ويمكن تقسيم علاجات حبوب الوجه كالتالي:^[١١]

نصائح منزلية

• الحفاظ على نظافة البشرة: باستخدام غسول للوجه مناسب لها ويفضل الغسول الرغوي الذي يحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الأزيليك، وعدم النوم دون تنظيف البشرة من منتجات التجميل.^[١٢]
• تقشير البشرة بلطف: بما يقارب مرة أسبوعيًّا، وتجنّب فرك البشرة بشدة أثناء التقشير، فقد يسبب تهيّج للبشرة.^[١٢]
• غسل فُرَش المكياج أسبوعيًّا باستخدام الماء والصابون: فقد يتجمّع في هذه الفُرش الكثير من البكتيريّا والزيوت التي قد تسبب انسداد مسامّ الوجه.^[١٢]
• استخدام الكمادات الباردة على حبوب البشرة: حيث تساهم البرودة في تضييق الأوعية الدمويّة، وتقلّل بذلك من الاحمرار والالتهاب، ويمكن ذلك من خلال لفّ مكعب الثلج بمنديل ووضعه على الحبوب لدقائق.^[١٣]
• إدارة الضغط والتوتّر العصبي ما أمكن: وممارسة النشاطات التي تخفّف من ذلك كتمارين التنفس، والمشي، وجلسات التأمل، واليوغا.^[١٤]
• التقليل ما أمكن من استهلاك الأطعمة المهيجة للبشرة، مثل: الأطعمة المقليّة، والأطعمة المصنّعة، والجاهزة، وتخفيف تناول السكريات ومنتجات الألبان كالحليب عند وجود الحبوب لما لها من أثر في استثارتها.^[٢]

أدوية وعلاجات طبية

يتم وصف العلاجات الطبية لحبوب الوجه بحسب شدة الحالة، وتتعدد الخيارات المتاحة للعلاج، وهي:

• الكريمات الطبية، حيث تستخدم هذه العلاجات للحالات المتوسطة من الحبوب على الوجه، وتتضمن:^[١٥]
• كريمات تحتوي مضاد حيوي، مثل الكليندامايسين (Clindamycin) ومن أمثلته التجارية (Dalacin T)، حيث تستخدم هذه الكريمات للقضاء على البكتيريا المسببة لظهور الحبوب على الوجه، حيث إنه لا ينصح باستخدامها وحدها وإنما استخدامها إلى جانب كريمات أخرى مثل البينزويل بيروكسايد (Benzoyl Peroxide) أو كريمات الريتينول (Retynol)، وهذا للوقاية من مقاومة البكتريا للمضاد الحيوي في حال تم استخدامها وحدها، ويمكن استخدامها صباحًا مع بينزويل بيروكسايد أو مساءً مع الريتينول.
• كريمات تحتوي على التريتينوين ومن أمثلتها التجارية (Retynol A) أو الأدابالين ومن أمثلتها التجارية (Differin)، وتوضع هذه الكريمات بعد تنظيف البشرة مساءً وقبل النوم 3 مرات بالأسبوع عند البدء باستخدامها ثم نزيدها ليصبح الاستخدام يومي عند اعتياد البشرة عليها.

• الحبوب الفموية، حيث تستخدم هذه العلاجات للحالات المتوسطة والشديدة من الحبوب على الوجه، وتتضمن:^[١٦]
• المضادات الحيوية، مثل الدوكسيسيكلين ومن أمثلته التجارية (Remycin).
• أدوية الريتينول الفموية، مثل الأيزوتريتينوين ومن أمثلتها التجارية (Curacne).
• أدوية تقلل من تأثير هرمونات الأندروجين على البشرة، مثل سبايرونولاكتون ومن أمثلتها التجارية (Aldactone).
• موانع الحمل، ومن الأمثلة التجارية (YAZ)، حيث يقتصر استخدام هذه الأدوية على النساء اللواتي يعانين من ظهور الحبوب على الوجه.

وصفات طبيعية وأقنعة للوجه

هناك العديد من الأقنعة التي تساعد على تخفيف احمرار وتورم حبوب الوجه، كما أنها قد تساعد من تقليل ظهورها، ومنها:

• قناع الكركم والعسل: ويمكنك تحضيره بالخطوات التالية:
• اخلط نصف ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة كبيرة من العسل.
• ادهن هذا الخليط على وجهك واتركه 15-20 دقيقة، ثم اغسل وجهك بالماء الفاتر.
• قناع الألوفيرا مع الكركم أو الشاي الأخضر: ويمكنك تحضيره بالخطوات التالية:
• اخلط كمية تكفي لدهن الوجه من جل الألوفيرا مع نصف ملعقة صغيرة من الكركم أو أوراق الشاي الأخضر.
• ادهن هذا الخليط على وجهك واتركه 15-20 دقيقة، ثم اغسل وجهك بالماء الفاتر.

متى ينبغي عليك مراجعة الطبيب؟

الحالات التي لا تستجيب أو تتحسّن للعلاجات المستخدمة دون وصفة طبيّة، أو عند ظهور هذه الحبوب فجأة، وبكثرة، وبشكل يسبب الألم، حينها ينبغي مراجعة الطبيب لوضع الخطة العلاجيّة اللازمة.^[١٧]