البعض قد يهلع عندما يرى انتفاخاً غريباً في واحدة أو كلا الذراعين، وفي الحقيقة أغلب أسباب انتفاخ الذراع هي أمور عادية تحدث بسبب احتباس السوائل كالحمل أو استخدام بعض الأدوية، ويختفي الانتفاخ في هذه الحالة وحده دون أن يشكّل أي ضرر، لكن أحياناً قد يدل الانتفاخ على حالات أكثر خطورة، مثل أمراض القلب وتجلط الدم، ولهذا يجب مراجعة الطبيب عند ملاحظة انتفاخ الذراع على غير العادة لتقييم الأسباب، وإيجاد الحلول المناسبة.
أسباب انتفاخ الذراع بدون ألم
هناك عدة أسباب محتملة لانتفاخ الذراع بدون ألم، أغلبها طبيعية لا تستدعي القلق، مثل:[١]
- الارتكاء على الذراع لفترة طويلة.
- تناول كمية عالية من الملح.
- الحمل.
- درجات الحرارة العالية جداً.
- استخدام بعض الأدوية، مثل حبوب منع الحمل، أو حبوب الضغط، أو الكورتيزون.
إلا أنه أحياناً يكون سبب انتفاخ الذراع بعض الإصابات أو الحالات المرضية، ومنها:[١]
- إجهاد أو التواء عضلات الذراع.
- لدغات الحشرات والبعوض.
- حساسية الجلد.
- تخثر الدم.
- أمراض القلب والرئة.
- أمراض الكلى والكبد.
- العدوى أو التهاب في الذراع.
- الوذمة اللمفية (Lymphoedema).
- الأورام في حالات نادرة.
علاج انتفاخ الذراع
يختفي الانتفاخ في الذراع لوحده بعد فترة في معظم الحالات البسيطة، لكن قد تُساعد هذه النصائح على التخفيف منه:[٢]
- رفع الذراع على طاولة أو كرسي فوق مستوى سطح القلب.
- تحريك وتدوير كامل الذراع مع الكتف.
- رفع اليدين فوق الرأس، ثم فتح وإغلاق قبضة اليد.
- تدليك الذراع بلطف بدءاً من الأصابع، ثم راحة اليد، ثم صعوداً لكامل الذراع.
- تجنب الارتكاء على نفس الذراع فترة طويلة.
- النهوض والمشي قليلاً لتحريك الدورة الدموية في كامل الجسم.
- تقليل الملح في الطعام.
- نقع اليدين والذراعين في ماء دافئ لدقائق، ثم نقعها مجدداً في ماء بارد لتحريك السوائل المتجمعة في الذراع.
- شرب كمية جيدة من الماء.
في حال كان سبب انتفاخ الذراع حالات صحية معيّنة، يجب علاج هذه الحالات حتى يختفي الانتفاخ، مثلاً:[٣]
- أدوية لعلاج تجلط الدم.
- السيطرة على الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب، والرئة، والكلى، والكبد.
- التدخلات الجراحية في بعض الحالات.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
يجب مراجعة الطبيب في هذه الحالات:[٤][٢]
- عدم تحسن انتفاخ الذراع بعد مرور بضعة أيام حتى بعد تجربة العلاجات السابقة.
- ازدياد الانتفاخ سوءاً مع الوقت.
- انتفاخ في ذراع واحدة فقط، دون الشك في سبب محدد من الأسباب السابقة.
- الانتفاخ الشديد أو المفاجئ في الذراع، أو المصحوب بألم.
- احمرار الذراع ودفئ ملمسها.
- انتفاخ الذراع عند مرضى السكري.
- ظهور أعراض مقلقة أخرى مع انتفاخ الذراع، مثل ارتفاع حرارة الجسم، أو القشعريرة.
يجب مراجعة الطوارئ فوراً في حال كان هناك ألم في الصدر، وصعوبة في التنفس، وسعال مع دم إلى جانب انتفاخ الذراع، فقد يدل ذلك على وجود جلطة دم في الرئة!
المراجع
- ^ أ ب "Swollen arms and hands (oedema)", nicswell.co, Retrieved 26/7/2023. Edited.
- ^ أ ب in the same position,contraceptive pills, antidepressants and steroids "Swollen arms and hands (oedema)", nhs, Retrieved 26/7/2023. Edited.
- ↑ "Swollen Forearm: Causes, Symptoms & How to Treat", buoyhealth, Retrieved 26/7/2023. Edited.
- ↑ "When to See a Doctor for Swelling in the Arms or Legs", dukehealth, Retrieved 26/7/2023. Edited.
