تنميل اللسان: لماذا وماذا تفعل؟

هل سبقَ أن شعرت بإحساسٍ كالوخز أو الخدران في لسانك، هل يستدعي ذلك القلق؟ إليك الإجابة في المقال.

أسباب تنميل اللسان

يمكن أن يزول تنميل اللسان من تلقاء نفسه في معظم الأحيان دون أن يسبب أيّ مشاكل أخرى، كالقيام بعضّ اللسان مثلاً، وبالرّغم من ذلك هنالك عددٌ من الأسباب التي قد تشير إلى حالةٍ أكثر خطورة،^[١] ونذكر من بعض المشاكل التي تسبب تنميل اللسان ما يلي:

الحساسية

يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من الحساسية بعد تناولهم مجموعةٍ من الأطعمة والمشروبات، وبالأخصّ إن كانوا يعانون من حمّى القشّ،^[٢] وبناءً على ذلك تمّ التوصّل إلى علاقة ملحوظة بين الحساسية تجاه بعض أنواع حبوب اللقاح والإحساس بتنميل اللسان والوخز أو الحكّة فيه،^[٣] فبحسب ما ورد عن الأكاديمية الأمريكية للحساسية والربو، فإن ما يصل إلى 50-75% من البالغين المُصابين بحساسية حبوب لقاح شجرة البتولا أفادوا بمعاناتهم من الحساسية الفموية،^[٤] وتتمثّل أعراض هذه الحساسية عادةً بوخزٍ وحكّة وتنميل اللسان بعد تناول بعض أنواع الفواكه والخضراوات النيئة لأنها تحتوي على البروتينات المُماثلة في حبوب اللقاح وتسبب الحساسية الفموية،^[٢] ومن أنواع الأطعمة الشّائعة المسببة للحساسية هي البيض أو الفول السّوداني والجوز، أو المحار، أو الحليب، أو منتجات فول الصّويا، أو الكرفس، ويرُافِق الحساسية عدّة أعراضٍ هي:^[٥]

• صعوبة أو أزيز في التنفس.
• بحّةٌ في الصّوت أو ضيقٌ في الحلق.
• قشعريرة.
• صعوبة البلع.

نقص الفيتامينات أو المعادن

يمكن أن يكون عدم حصول الجسم على حاجته من الفيتامينات أو المعادن عن طريق الطّعام أو الشّراب، سببًا في ظهور مجموعةٍ متنوّعة من الأعراض، وأحد هذه الأعراض هي الشّعور بوخزٍ وتنميل في اللسان، ومن الفيتامينات والمعادن التي يسبب نقصها وخز وتنميل اللسان ما يلي:^[٦]

• الحديد.
• الزنك.
• فيتامين ب 12 أو أي فيتامين من مجموعة ب.
• الكالسيوم.
• الفسفور.

قروح الفم

يمكن أن تسبب قروح الفم التي تظهر على الشّفاه أو داخل الفم أو اللسان، إحساسًا بالألم أو التّنميل أو حتى بالوخز في منطقة ظهور القرحة والمناطق المُحيطة بها أيضًا،^[٢] إذ تبدو قروح الفم بالشّكل البيضاوي، والتي ما زال سبب حدوثها غير معروف، إلا أنّ التّغيرات الهرمونية، والتعرّض للفيروسات، أو التّغذية غير المتوازنة، قد تلعب دورًا في ذلك.^[٥]

نقص سكر الدم

على الرّغم من ارتباط نقص سكر الدم بمرض السكري، إلا أنه يمكن لأيّ شخصٍ أن يُصاب بانخفاض سكر الدم، بالأخصّ عند نسيان تناول وجبات الطّعام، بالإضافة إلى تنميل اللسان، من المُحتمَل مواجهة أحد الأعراض التالية:^[١]

• الضّعف العامّ في الجسم.
• الشّعور بالجوع الشّديد.
• التعرّق.
• الدوار.
• التهيّج.
• الارتباك.

الصّداع النّصفي

يمكن أن يسبب الصّداع النّصفي ألمًا نابضًا في الرأس، ينتشر إلى اللسان والوجه واليدين، فيسبب الخدر والوخز فيها، وام زال الأطبّاء لا يعرفون سبب حدوث ذلك، إلا أن خلل الإشارات الكهربائية في الدّماغ قد يكون السّبب في ذلك، وإلى جانب إحساس الخدر والوخز، فمن المُحتمَل مواجهة أحد الأعراض التالية:^[٦]

• مشاكل في الرؤية، أو وجود نقاطٍ عمياء في مجال الإبصار.
• الحساسية من الضّوء.
• التقيؤ.
• صعوبات في التّحدث.

مشكلات الجهاز العصبي

يمكن أن تسبب مشكلات الجهاز العصبي الإحساس بالتّنميل والوخز في اللسان، وهذه المشكلات هي:

• تلف الأعصاب بعد الجراحة: يمكن لبعض الأشخاص أن يشعروا بتنميل ووخز اللسان بعد إجراء جراحةٍ في الفم، مثل خلع ضرس العقل، أو إجراء عملية سحب للعصب، وغالبًا ما تختفي معظم حالات تنميل اللسان من تلقاء نفسها دون الحاجة إلى العلاج بعد جراحات الفم خلال بضعة أشهر، لكن عند الشّعور بالقلق من ذلك، يمكن مراجعة الطبيب لأخذ المشورة المُناسبة.^[٣]
• التّصلّب اللويحي: في هذه الحالة تتوقف الأعصاب المتهيّجة أو المُلتهبة عن العمل بشكلٍ صحيح، وقد يؤدي هذا التهيّج إلى الإحساس بالألم، أو الوخز، أو الخدران، أو الحرقان، بحسب نوع العصب المتضرر، والذي قد يشتمل على الأعصاب المغذّية للسان.^[٢]
• متلازمة الفم الحارق: تسبب هذه المتلازمة شعورًا دائمًا بالحرقان وعدم الارتياح في اللسان أو الفم أو الشّفتين، ومن المُحتمَل أن تختلف الأعراض من شخصٍ لآخر، والتي قد تشتمل على جفاف الفم، أو الإحساس بطعمٍ معدني في الفم.^[٥]
• سرطان الفم: يعاني بعض مرضى سرطان الفم من الإحساس بالوخز والخدران والتنميل داخل الفم، وعادةً ما يكون سرطان الفم ناجمًا عن شرب الكحول، أو الإصابة بالفيروسات.^[١]

أثر جانبي لتناول بعض أنواع الأدوية

يمكن أن يسبب تناول بعض أنواع الأدوية، وبالأخصّ إن تمّ تناولها عن طريق الفم، الإحساس بالوخز والخدران في اللسان، ومن هذه الأدوية، هو دواء أسيتازولاميد (Acetazolamide) المُستخدَم لعلاج الجلوكوما، واضطرابات النوبات، لذلك من الضّروري استشارة الطبيب قبل تناول أيّ دواء، ومراجعة الطبيب فور حدوث أي أعراض لتنميل اللسان.^[٢]

حروق الفم

يتعرّض أيّ شخصٍ لحروق الفم عند تناول الطّعام أو الشراب الساخن، مما يؤدي إلى الإحساس بالألم وعدم الارتياح في الفم، وللتخلّص من هذا الألم يمكن شطف الفم بالماء البارد فور التعرّض للحرق، كما يمكن أن يساعد تناول الأدوية المسكّنة على تخفيف الألم وانتفاخه، مثل الإيبوبروفين (Ibuprofen).^[٢]

أسباب أخرى

يمكن لمجموعةٍ من الأسباب الأخرى الأقلّ شيوعًا أن تسبب تنميل اللسان والوخز فيه، وهذه الأسباب هي:^[٧][٢]

• الإفراط في شرب الكحول، وتدخين التبغ.
• التّسمم بالمعادن الثّقيلة.
• بعد جلسات العلاج الإشعاعي.
• خمول الغدة الدرقية.
• السكتة الدماغية، التي تحدث نتيجة انقطاع تدفق الدم إلى الدماغ، مما سيؤثر بدوره في وظيفة العضلات والذاكرة.
• النّوبة الإقفارية العابرة، تحدث نتيجة الانقطاع المؤقت لتدفق الدم إلى الدماغ، والذي سيكون بمثابة علامةٍ تحذيرية على احتمالية حدوث السّكتة الدماغية مستقبلاً.

كيفية علاج حالات تنميل اللسان

يعدّ تنميل اللسان أحد الأعراض التي تستدعي مراجعة الطبيب، وبالاعتماد على سبب أعراض وتنميل اللسان، سيقترح الطّبيب العلاج الأنسب لكلّ حالة،^[٨] وهو ما يتمّ توضيحه بشيء من التفصيل على النحو التالي:

• علاج الحساسية: تزول معظم حالات الحساسية من تلقاء نفسها بعد التوقف عن تناول الخضراوات والفواكه النيئة، ولكن يساعد تناول أدوية مضادات الحساسية، وشطف الفم بالماء على تسريع الشّفاء والتخلّص من تنميل اللسان، إلى جانب ذلك من الضّروري تجنّب تناول نوع الأطعمة المحفّزة للحساسية، ومن هذه الأطعمة الشّائعة هي المكسّرات والأسماك والمنتجات المحتوية على القمح، أو البطيخ والخوخ.^[٢][٨]
• علاج نقص الفيتامينات: يجب مراجعة الطبيب عند الاشتباه بوجود نقصٍ في الفيتامينات، وذلك للتحقق من سبب المشكلة وراء نقص فيتامينات أو معادن الجسم، إلى جانب وصفه المكمّلات اللازمة منها لتعويض نقصها في الجسم.^[٦]
• علاج قروح الفم: تحتاج قروح الفم للتعافي إلى فترة 7-10 أيام،^[٩] وخلال هذه الفترة من الممكن استخدام المواد المتوافرة في المنزل أو الأدوية لتسريع شفائها، وهي:
• بيكنج صودا: تُصنَع كمية صغيرة من المعجون، عن طريق خلط قليلٍ من صودا الخبز مع الماء، ويتمّ وضعها على قرحة الفم عدّة مراتٍ خلال اليوم، ويتمّ شطفها.^[١٠]
• الأدوية التي لا يحتاج شراؤها وصفةً طبية: مثل غسولات الفم المضادة للبكتيريا، أو المراهم والكريمات المحتوية على الكورتيزون، ومن الأمثلة عليها أوراجل (Orajel)، أو أنبيسول (Anbesol)، أو كانكا (Kanka).^[١١]
• علاج انخفاض سكر الدم: يمكن تناول عصير الفواكه المُحلّى، أو المشروبات الغازية، أو تناول العسل والحلوى الصّلبة للتخلّص من تنميل اللسان النّاجم عن انخفاض مستوى سكر الدم.^[١٢]
• علاج الصّداع النصفي: لعلاجه وتخفيف الأعراض النّاجمة عنه، يتمّ تناول المُسكّنات المصروفة دون وصفةٍ طبية، مثل الباراسيتامول (Paracetamol)، أو الإيبوبروفين، ولا بدّ التنويه على أنها ستكون أكثر فعالية عندما يتمّ تناولها حال ظهور أولى علامات الصّداع النّصفي.^[١٣]
• علاج مشاكل الأعصاب: يمكن تناول الطّعام الصّحي المتوازن، والغنيّ بالفيتامينات والمعادن بهدف الحفاظ على صحّة الأعصاب، مثل الفواكه والخضراوات والحبوب والبروتينات الخالية من الدّهون.^[٨]

دواعي مراجعة الطبيب

يمكن أن يكون تنميل اللسان في بعض الأحيان علامةً على سكتةٍ دماغية، أو نوبة إقفارية عابرة، ومن الضّروري استدعاء الطوارئ فور مواجهة أحد الأعراض التالية إلى جانب تنميل اللسان، وهذه الأعراض هي:^[٥]

• ضعف أو تنميل في الذراع أو السّاق أو الوجه، أو في جانبٍ واحدٍ من الجسم.
• تدلّي جانب الوجه.
• مشاكل في الكلام.
• صعوبة في الإدراك والارتباك.
• ضعف الرؤية.
• الدوخة أو فقدان التّوازن.
• صداعٌ حاد.

هل يمكن أن يسبب القلق وخز وتنميل اللسان؟

نعم. يعدّ وخز وتنميل اللسان من الأعراض الشّائعة لمشاكل الفم، والذي قد يكون نتيجة لتف الأعصاب الواصلة إلى الفم، إلا أن وخز وتنميل اللسان قد يكون علامةً على مشاكل نفسية، كالقلق، أو الاكتئاب، والذي يختفي عادةً بعد تناول الأدوية المخصّصة لعلاج الاكتئاب.^[١٤]