النغزات في الثدي هي أحد الأعراض الشائعة بين النساء في جميع الأعمار، وتكون أكثر شيوعًا خلال فترات قدوم الحيض،[١] ولوحظ أنه ما يُقارب 30 - 50% من النساء قد عانت من ألم أو نغزة في الثدي لِمرة واحدة على الأقل،[٢] فما هي أسباب النغزات في الثدي الأيسر؟ وما هي طرق العلاج المُتاحة؟
أسباب النغزات في الثدي الأيسر
في معظم الأحيان تزول نغزات الثدي سواءً الأيسر أو الأيمن من تلقاء نفسها، وتتراوح شدته في المجمل من المتوسط إلى الشديد،[٢] فيما يلي بعض العوامل والأسباب المؤدية إلى الشعور بألم ونغزات الثدي، وهي كالتالي:
التقلبات الهرمونية
تعد التغيرات الهرمونية التي تطرأ خلال فترة الحيض، أو أثناء الحمل، أو الرضاعة، أحد أسباب الشعور بِألم في الثدي،[٣] بسبب تأثير هرمونات الإستروجين والبروجسترون على أنسجة الثدي وتركيز السوائل فيها،[٣] إذ تعمل على تضخم قنوات الثدي، خاصَّةً عند قدوم موعد الإباضة، كإجراء احترازي لتحضير الجسم لعملية الحمل، الأمر الذي ينتج عنه الشعور بالألم، والثقل، والتورم، لِيكون أكثر شِدة قبل الحيض، ويَخِف تدريجيًا أثناء الحيض، ويختفي بانتهائه.[٤]
استخدام بعض الأدوية
قد يرتبط الشعور بنغزات في الثديين باستخدام عدد من الأدوية، منها ما يلي:[٥][٦]
- أقراص منع الحمل: مثل المحتوية على هرموني الإستروجين والبروجيستين، ومن أمثلتها التجارية حبوب ياسمين (Yasmin).
- مضادات الاكتئاب وأدوية العلاج النفسي: مثل دواء فلوكسيتين، والمعروف تجاريّاً باسم بروزاك (Prozac).
- أدوية علاج أمراض القلب: مثل الديجوكسين (Digoxin).
- مدرات البول: مثل السبايرونولاكتون، ومن أسمائه التجارية (Aldactone).
- أدوية ضغط الدم: مثل الميثيل دوبا، ومن أسمائه التجارية (Dopamet).
إجراء جراحة أو حدوث إصابة في الثدي
بعد أي جراحة في الثدي، سيؤلمك ثدييك عندما تلتئم الشقوق، وتظهر الندب، فتشعرين بالحرقة، وبألم حاد يذهب ويعود، كذلك الحال مع إصابة الثدي، حيث يستمر الألم في هذه الحالة حتى يشفى النسيج المصاب، وقد يكون على شكل نغزات.[٧]
وجود كتل في الثدي
وهي كتل غير سرطانية مليئة بسائل، تظهر عادةً أو تتضخم خلال الدورة الشهرية، ثم تختفي، وتذهب بمجرد وصول المرأة لسن الأمل، وأحياناً قد تتسبب بألم في الثدي.[١]
مشاكل مرتبطة بالرضاعة
تُساهم الرِضاعة الطبيعية أحيانًا في الشعور بألم ونغزه في الثدي، وذلك لِأن الطفل في بعض الأحيان قد يرضع بطريقة خاطئة فيُسبب الألم، أو نتيجة ظهور تشققات في حلمة الصدر لتُصبح مؤلمة أثناء ذلك،[٨] كما قد تتسبب العديد من المشاكل الطفيفة التي تصيب قنوات الحليب بحدوث آلام في الصدر، ومن هذه المشاكل ما يلي:[٧]
- حدوث التهاب في قنوات الحليب يرافقه ظهور خراج من الحلمة، وحرارة، واحمرار، وألم.
- انسداد قنوات الحليب.
- التهاب قناة الحليب المنسدة، مؤدية إلى التهاب الثدي، وانتفاخه، واحمراره، بالإضافة إلى ظهور إفرازات منه.
الحمل
تُعد التغيرات في الثدي من أحد علامات الحمل، فخلال الأشهر الثلاث الأولى يبدأ الثديان بالانتفاخ مما يُسبب الشعور بِالألم، وخلال الثُلث الثاني من الحمل قد يزداد حجم الثدي، ويقل الشعور بِالألم والوخز.[٩]
أسباب أخرى
هناك أسباب أخرى قد تسبب النغزات، ويجدر الإشارة إليها، وهي كالآتي:[١٠][١١]
- نقص تدفق الدم إلى الثديين: وينتج عن الإصابة بمرض تصلب الشرايين، أو نتيجة البرد، أو التهاب الأوعية الدموية، أو التدخين.
- تلف الأعصاب الناتج عن العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي في منطقة الثدي.
- زيادة الوزن، قد يؤثر في زيادة حجم كل من الثديين، مما يُسبب الشعور بالألم والوخز في كل منهما.[١٢]
- تلف حشوة السيلكون التجميلي للثدي.[١٣]
- الإصابة بِمرض بادجيت: وهو مرض جلدي يُصيب الحلمة وما حولها، ويكون على شكل طفح مميز، وهي حالة نادرة ترافق الإصابة بسرطان الثدي.[١٤]
- الإصابة بسرطان الثدي.[١٥]
حالات طبية أخرى تسبب نغزات الثدي الأيسر
هناك عدد من الأسباب غير المرتبطة بالثدي والتي تتسبب بحدوث ألم ونغزات في الثدي، لكن يمكن تمييز هذه الأسباب بمرافقتها للعديد من الأعراض الأخرى، ومن هذه الأسباب نوضح ما يلي:[١٦]
- ألم سببه القفص الصدري، إذ يُسبب حدوث تشنج في القفص الصدري إلى الشعور بألم مفاجئ وحاد يختفي خلال ثواني أو أيام.
- ألم سببه حرقة المعدة.
- الإصابة بمتلازمة الألم العضلي الليفي (Fibromyalgia).
- حدوث التهاب في الرئة.
- حدوث جلطة رئوية.
- الإصابة بالحزام الناري في منطقة قريبة من الثدي.
دواعي زيارة الطبيب
كما ذكرنا سابقاً أن شعور النغزة في الثدي لا يستدعي استشارة الطبيب، إلا في حال ظهور إحدى الحالات التالية:[٧]
- تعانين من تورم مؤلم، أو كتلة، لا تزول بعد الدورة الشهرية.
- ثدياك أحمران أو متورمان.
- لديك خراج، أو إفرازات من الحلمة.
- دوام الألم لأكثر من أسبوعين، وبقائه في نقطة واحدة.
- ازدياد الأمر سوءًا بشكل تدريجي.
- إعاقة الألم لنشاطاتك اليومية.
نصائح عملية لتخفيف ألم الثدي
فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من الشعور بِنغزات الثدي، وهي كالتالي:[١٧][١٨]
- ارتداء حمالة صدر مناسبة لِحجم الثدي ولأمور حياتك اليومية، كأن ترتدي واحدة خفيفة وناعمة أثناء النوم، وواحدة رياضية ومشدودة، أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
- استخدام الكمادات الباردة والساخنة، من خلال تطبيقها مُباشرة على مكان الألم في الثدي.
- تناول مُكملات فيتامين هـ، للواتي يعانين من آلام الثدي المرتبطة بالدورة الشهرية.
- اتباع نظام غذائي صحي، مع تخفيض كمية الدهون والملح.
- تجنب أو التخفيف من الكافيين.
- الامتناع عن التدخين.
- استخدام زيت زهرة الربيع المسائية، والذي يُساعد في توازن الأحماض الدُهنية، فيُخفف من آلام الثدي، ويُؤخذ عن طريق الفم بِجرعة 3 -4 جرامات يوميًا.
العلاجات الدوائية لنغزة الثدي
غالبًا ما تزول النغزات التي تحدث في الثدي من تلقاء نفسها دون اللجوء للعلاج، ويعتمد العلاج على مُسبب الألم ويمكن بيانها كالآتي:[١٧]
- في حالات ألم الثدي المصاحب للدورة الشهرية، من الممكن استخدام مُسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول، والمعروف تجاريّاً باسم بنادول (Panadol)، أو الإيبوبروفين، والمعروف تجاريّاً باسم (Advil).
- في حال كانت المريضة تستخدم علاج مُعين من آثاره الجانبية ألم في الثدي، فيجدر مراجعة الطبيب لِتعديل الجرعة أو استبداله.
- في حالات ألم الثدي المرتبط بِمُشكلة مُعينة، قد يتطلب علاج المسبب له للتخلص من الألم، مثل التهاب الثدي، حيث يصف الطبيب أحد أنواع المُضادات الحيوية المناسبة للحالة.
المراجع
- ^ أ ب "Ten common causes of breast pain", medicalnewstoday, Retrieved 22/9/2021.
- ^ أ ب "Tingling Feeling in the Breast: Causes and Remedies", med-health, Retrieved 22/9/2021.
- ^ أ ب "Menopause Symptoms: Tingling and Swelling in Breasts", menopausenow, Retrieved 22/9/2021.
- ↑ "Breast Pain and Your Menstrual Period", verywellhealth, Retrieved 22/9/2021.
- ↑ "Ten common causes of breast pain", medicalnewstoday, Retrieved 27/10/2021. Edited.
- ↑ "Yasmin 28 ", webmd, Retrieved 27/10/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "What's Causing My Left Breast Pain?", verywellhealth, Retrieved 27/10/2021. Edited.
- ↑ "Breastfeeding FAQs: Pain and Discomfort", kidshealth, Retrieved 22/9/2021.
- ↑ "Breast Changes During Pregnancy", mottchildren, Retrieved 22/9/2021.
- ↑ "Numbness and tingling", mountsinai, Retrieved 22/9/2021.
- ↑ "Normal changes in your breasts", thewomens, Retrieved 23/9/2021.
- ↑ "Can Large Breasts Cause My Arms & Hands to Tingle?", breastreductionvirginia, Retrieved 22/9/2021.
- ↑ "Top 6 Hazards of Breast Implant Surgery", everydayhealth, Retrieved 22/9/2021.
- ↑ "Paget's disease of the nipple", nhs, Retrieved 22/9/2021.
- ↑ "Breast Pain", nationalbreastcancer, Retrieved 22/9/2021.
- ↑ "What's Causing My Left Breast Pain?", verywellhealth, Retrieved 28/10/2021. Edited.
- ^ أ ب "No more breast stress: What you need to know about breast pain", hhma, Retrieved 22/9/2021.
- ↑ "Evening Primrose Oil", webmd, Retrieved 22/9/2021.
