يُوصَف ألم رأس المعدة أو الألم الشّرسوفي (بالإنجليزية: Epigastric pain) بأنّه الألم الواقع في أعلى البطن وأسفل القفص الصدري،[١] ولكن كيف يُمكن التّعامُل مع هذا الألم؟ وما هي أسبابه؟



أسباب ألم رأس المعدة

هُناك مجموعة من الأسباب التي قد يُعزى لها ألم رأس المعدة، وبعض هذه الأسباب قد يكون أكثر شُيوعًا من غيره، لذلك النّقاط الآتية ستُوضّح هذه الأسباب مُرتبةً من الأكثر شُيوعًا إلى الأقل شُيوعًا:[٢]

  • عسر الهضم: (بالإنجليزية: Indigestion) الذي يحدث عادةً بعد تناول الطعام نتيجة لإفراز أحماض المعدة الهضميّة، إذ في بعض الأحيان قد تُسبّب هذه الأحماض تَهَيُّجًا في البطانة التي تُغلف الجهاز الهضمي.
  • الإفراط في الأكل: (الإنجليزية: Overeating) بالرغم من كَون المعدة مرنة جداً إلا أن تناول الطعام بإفراط قد يؤدي إلى تَوَسُع المعدة إلى حد أكبر من قدرتها الطبيعية.
  • الحمل: (بالإنجليزية: Pregnancy) إذ يعد ألم رأس المعدة من الأمور الشائعة جداً خلال الحمل.
  • حرقة المعدة: وتحدُث عادةً عندما يَرجِع حمض المعدة إلى المريء، مما يتسبب في ألم في الصدر والحلق، فهذا الشعور قد يُصاحبه ألماً في رأس المعدة، كما أن استمرار ارتجاع الحمض قد يؤدي لحدوث مرض الجَزْر المَعدي المريئي (بالإنجليزية: Gastroesophageal reflux disease) الذي بدوره يسبب ألماً في رأس المعدة أيضاً.[٣]


أما عن أسباب ألم رأس المعدة المتعلقة بحالات مرضية قد تشمل ما يلي:[٣]

  • الفتق الحِجابي: (بالإنجليزية: Hiatal hernia) إذ تندفع المعدة عبر الحجاب الحاجز باتّجاه الصدر في هذه الحالة، وذلك عند التعرُض مثلاً لحادث ما؛ فحدوث الفتق الحجابي قد يتسبب في حدوث ألم في أعلى المعدة بالإضافة إلى أعراض شائعة أخرى وقد تشمل ما يلي:
  • التهاب الحلق.
  • الشعور بتهَيُج أو حكة في الحلق.
  • صعوبة في البلع.
  • الغازات أو التجشؤ.
  • الشعور بعدم راحة في الصدر.
  • اضطّرابات المرارة: قد تُسبب مشاكل المرارة ألماً في رأس المعدة، ويُذكَر من الأعراض الأُخرى المُصاحبة لألم رأس المعدة كُل من:[٢]
  • ألم شديد بالقُرب من أعلى الجهة اليُمنى من المعدة بعد تناول الطعام.
  • براز بِلَون الطين.
  • اصفرار لون الجلد.
  • التهابات المريء والمعدة: فكلاهما يحدُثان نتيجة ارتجاع أحماض المعدة، أو نتيجة للإصابة بالعدوى، أو نتيجة لتهيُج النّسيج بسبب دواءٍ ما.[٣]
  • القرحة الهضمية: (بالإنجليزية: Peptic ulcer) التي قد تسبب ألم في رأس المعدة وحرقة في المعدة.[٤]
  • متلازمة القولون العصبي: (بالإنجليزية: Irritable bowel syndrome) وهو ألم يمتد لـِ 6 أشهُر على الأقل وهو مرتبط بالانتفاخ وتَغيُر في طبيعة التّبرّز وشكل البُراز.[٤]
  • عدم تحمل اللاكتوز: (بالإنجليزية: Lactose intolerance) وهذه الحالة تتسبب في ألم وانتفاخ فضلاً عن الشعور بالغثيان.[٤]
  • الألم الرجيع: (بالإنجليزية: Referred pain) وقد يحدث نتيجة لاحتشاء في عضلة القلب (بالإنجليزية: Myocardial infarction)، أو بسبب أعصاب الحبل الشّوكي.[٤]
  • الهربس النطاقي: (بالإنجليزية: Shingles) فالألم قد يظهر قبل يومين من ظهور الطفح.[٤]
  • النوبة القلبية: (بالإنجليزية: Heart attack) قد يمتد الألم إلى أسفل في منطقة البطن، بالإضافة للشّعور بحرقةٍ أو ألم في الصدر.[٥]



علاج ألم رأس المعدة


العلاجات الدّوائيّة

في ما يلي بعض الأدوية التي يمكن من خلالها علاج ألم رأس المعدة ولكن يجب عليك ألّا تأخذها دون استشارة الطبيب:[٦]

  • سيميثيكون (Simethicone) لتخلص من ألم غازات البطن.
  • بيبسيد آي سي (Pepcid AC)، وزانتاك 75 (Zantac 75) وهي أدوية مُضادّة لحُموضة المعدة، ويستخدمان لعلاج حرقة المعدة الناتجة عن مرض الجَزْر المَعدي المريئي.
  • المُليِّنات (بالإنجليزية: Laxative) لعلاج الإمساك.
  • لوبيراميد (Loperamide) أو بسموث سبساليسلايت (Bismuth subsalicylate) لعلاج التّشنّج الناتج عن الإسهال.
  • مُسكّنات الألم، إذ قد يكون عقار الباراسيتامول (Paracetamol) مثل (Dymadon®, Lemsip®, Panadol®, Panamax®, Tylenol®) مفيدًا لتسكين ألم رأس المعدة، ولكن يجب تجنّب مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) مثل الأسبرين، أو الإيبوبروفين، أو نابروكسين؛ لأنها قد تتسبب في تهيُج المعدة.


النصائح العملية لتخفيف ألم رأس المعدة

هناك مجموعة من النصائح التي قد تفيد في علاج ومنها:[٧]

  • التّقليل من تناوُل الأطعمة الدهنية، والمقلية، والحارة، بالإضافة إلى القهوة، والشوكولاتة، والنعناع، والأطعمة الحمضيّة.
  • تناول الطعام ببطء، ومضغ الطعام جيدًا قبل البلع.
  • الامتناع عن شُرب الكحول.
  • الحدّ من استهلاك الكافيين أو التبغ.
  • تصغير حجم الوجبات، وأكل وجبات خفيفة بين الوجبات الرّئيسيّة، وضرورة تجنّب أكل الوجبات الكبيرة قبل النوم.
  • التّوقّف عن الأكل قبل النّوم بـِ 2 - 3 ساعات.
  • إسناد رأس السرير لأعلى، أو النّوم على أكثر من وِسادة.
  • استخدام كمادات دافئة لتخفيف آلام البطن، كما أن شاي البابونج أو النعناع قد يساعدان على التخلص من الغازات.[٦]


دواعي مراجعة الطبيب

من الحالات التي تتطلّب زيارة الطّبيب كُل من:[٨]

  • الشعور بالحمّى أو القشعريرة.
  • اصفرار الجلد أو بياض العين.
  • التقيؤ كثيراً أو عدة مرات متتالية.
  • فقدان الوزن دون بذل جهد.
  • استمرار الأعراض لأسبوعين أو أكثر.
  • ألم شديد ظَهَر فجأة ثم ازداد سوءاً بسرعة.
  • عدم القُدرة على التَبَرُّز.
  • القيء أو السُّعال الدّموي.
  • ظُهور الدم في البول أو في البراز.
  • الشعور بالنعاس والتنفس أبطأ من المعتاد.


وإضافةً لما ذُكر أعلاه، يجب مراجعة قسم الطوارئ في الحالات التالية:[٨]

  • إذا ظهرت علامات الإصابة بالنوبة القلبية.
  • الشعور بضغط أو ألم في الصدر.
  • في حال ظهور أي عرض من الأعراض التالية:
  • صعوبة في التنفس.
  • غثيان وتقيؤ.
  • الدُوار أو تَعَرُّق بارد مفاجئ.
  • ألم شديد يمتد إلى الفك أو الظهر.


المراجع

  1. ↑ "Ten causes of epigastric pain", medicalnewstoday, 14/12/2017, Retrieved 24/6/2021. Edited.
  2. ^ أ ب "Ten causes of epigastric pain", medicalnewstoday, 14/12/2017, Retrieved 24/6/2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت "Ten causes of epigastric pain", opa, 13/11/2019, Retrieved 24/6/2021. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث ج "Epigastric Pain", patient, 22/3/2018, Retrieved 24/6/2021. Edited.
  5. ↑ "Heart attack symptoms: Know what's a medical emergency", mayoclinic, Retrieved 24/6/2021. Edited.
  6. ^ أ ب "How to Treat Stomach Pain in Adults", webmd, 12/5/2021, Retrieved 24/6/2021. Edited.
  7. ↑ "Epigastric Pain (Uncertain Cause)", fairview, Retrieved 24/6/2021. Edited.
  8. ^ أ ب "Epigastric Pain", drugs, 4/3/2021, Retrieved 24/6/2021. Edited.