في معظم الحالات قد يكون ألم المعدة خفيفاً، ويختفي دون الحاجة إلى العلاج، وفي حالات أخرى قد يكون مفاجئاً وحاداً، ويستمر لفترة طويلة، ويحتاج لمراجعة الطبيب للحصول على العلاج المناسب، تختلف طبيعة ومدة الألم بحسب المسبب، إلا أن الأسباب الشائعة قد تسبب ألما خفيفا عادة، يشبه المغص، وقد يسبب الألم شعوراً بالحرقة في المعدة، ويكون مركز الألم من وسط البطن وقد يمتد إلى أجزاء أخرى من البطن، أو قد يمتد باتجاه الرقبة والكتف، أو باتجاه أسفل البطن.[١][٢]


أسباب ألم المعدة

هناك العديد من الأسباب التي قد يرافقها الشعور بألم في المعدة، ويمكن للطبيب تشخيصها بحسب نوع الألم وموقعه،[٢] وفيما يلي نذكر بعضاً من هذه الحالات التي تسبب ألم المعدة:[٣]

  • عسر الهضم: هو شعور بالألم، وعدم الراحة، والامتلاء بعد تناول الوجبات، ويرافقه الشعور بالحرقة بالجزء العلوي للمعدة، يظهر نتيجة لبعض العادات الغذائية التي يتبعها الشخص، مثل تناول كميات كبيرة من الطعام بسرعة، أو نتيجة لتناول بعض الأدوية، مثل الأسبرين، أو كأحد الأعراض لحالات طبية أخرى، مثل الارتجاع المعدي المريئي.
  • الإمساك: يُعرف الإمساك على أنه تغير في طبيعة حركة الأمعاء والتبرز، أو عدم التبرز لمدة تزيد عن 3 أيام، حيث يسبب ذلك ألم في المعدة، ويرافقه شعور بالامتلاء، وانتفاخ واضح في البطن، وله أسباب عديدة فقد ينتج عن تغيير في الحمية الغذائية أو نتيجة لاستعمال بعض الأدوية.[٣][٤]
  • الغازات والنفخة: ينتج الجسم الغازات بشكل طبيعي خلال عملية هضم الطعام، إلا أن تناول بعض الأطعمة قد يؤدي إلى إنتاج الغازات بكميات كبيرة، مما يسبب ألماً في المعدة، بالإضافة للشعور بالامتلاء وانتفاخ البطن.[٥]
  • التسمم الغذائي: يصاب الشخص بالتسمم الغذائي نتيجة لتناول طعام فاسد أو ملوث، مما يؤدي إلى ألم في المعدة يرافقه ظهور بعض الأعراض، مثل الإسهال والتقيؤ.[٣]
  • حساسية الطعام: تعرف حساسية الطعام على أنها رد فعل مناعي يُظهره الجسم عند تناول بعض الأطعمة، على سبيل المثال يُظهر الجسم عدم تحمل اللاكتوز عند تناول منتجات الحليب، حيث لاحظ ألم في المعدة، يرافقه انتفاخ في البطن، والغازات، والإصابة بالإسهال.[٣][٦]
  • الالتهاب المِعدي المعوي: يصاب الإنسان بالالتهاب المِعدي المعوي نتيجة للتعرض لعدوى بكتيرية أو فيروسية، تؤدي إلى ألم وتشنجات في الجزء السفلي من البطن، يرافقها الشعور بالغثيان والألم في كامل الجسم، بالإضافة لظهور أعراض أخرى مثل: التقيؤ، وارتفاع الحرارة، والإسهال، ويختفي عادة خلال أيام قليلة.[٧]
  • قرحة المعدة: تظهر قرحة المعدة نتيجة لتعرض بطانة المعدة للضرر بسبب زيادة إفراز الحمض فيها، وذلك نتيجة الإصابة بالعدوى أو بعد تناول بعض الأدوية بشكل مفرط، مثل أدوية مضادات الالتهابات غير الستيرويدية، ويعتمد موقع الألم على نوع القرحة إلا أن أكثره شيوعاً الألم في أعلى البطن.
  • القولون العصبي: يعد التهاب القولون العصبي أو كما يعرف بتشنج القولون، أحد أمراض الجهاز الهضمي الشائعة، ويسبب الشعور بألم في المعدة يظهر على شكل تشنجات أو تقلصات، ويرافقه ظهور بعض الأعراض الأخرى، مثل: الإمساك أو الإسهال، وانتفاخ البطن، والغازات، وتغير في طبيعة عملية التبرز وحركة الأمعاء.[٨]
  • تكوّن الحصى: تسبب حصى الكلى وحصى المرارة ألماً في المعدة، تتغير طبيعته بحسب نوع الحصى، فحصى الكلى تسبب ألماً مستمراً يتجه نحو الفخذين، ويرافقه الشعور بالغثيان وزيادة في الألم في حال تحرك الحصى، أما حصى المرارة فتسبب ألما حادًا مستمرًا في منتصف البطن، أو في الجهة اليمنى أسفل الأضلاع.[٩]
  • التهاب الزائدة الدودية: يسبب التهاب الزائدة الدودية ألمًا في المعدة، يكون خفيفًا بدايةً، ثم تزداد حدته وينتقل إلى الاتجاه السفلي من البطن، ويرافقه انتفاخ في البطن، وارتفاع في درجة الحرارة، وفقدان الشهية، والشعور بالغثيان والتقيؤ.[٨]
  • الدورة الشهرية: يعد ألم المعدة شائعاً عند النساء خلال الدورة الشهرية، حيث يتمركز الألم في الجزء السفلي من البطن، وتتفاوت شدته من امرأة لأخرى، ويرافقه عادة الشعور بالصداع، وألم الظهر، والغثيان، والتقيؤ، بالإضافة لارتفاع طفيف بدرجة الحرارة.[٧]
  • التوتر: يعد التوتر والقلق من الأسباب الشائعة لألم المعدة، ويشعر به الشخص في منتصف البطن أو بالقرب من السرة، ويرافقه الشعور بالصداع.[٦][١٠]
  • أمراض الكبد والبنكرياس: في هذه الحالة يعاني المريض من ألم في المعدة يظهر على شكل تقلصات، ويبدأ في الجزء العلوي من البطن ويمتد إلى منتصف البطن وباتجاه الظهر.[٥]


التعامل مع ألم المعدة

في أغلب حالات ألم المعدة يحتاج الشخص لتخفيف الأعراض فقط، وذلك من خلال اتباع بعض العلاجات المنزلية، وتغيير نمط الحياة، إذ يكون الألم طفيفاً ويختفي دون معرفة السبب، إلا أن العلاج يعتمد بشكل أساسي على تحديد المسبب، حيث قد يتطلب تناول الأدوية لتخفيف الالتهاب، أو علاج الحموضة والقرحة، وفي حالات أخرى قد يتطلب الخضوع لإجراء جراحي في حال كان مصدر الألم مشكلة في عضو معين.[١١][١٢]


نصائح عملية

يمكنك اتباع بعض النصائح الآتية للتخفيف من ألم المعدة، ويفضل استشارة الطبيب حولها، ومنها:[١١]

  • ضع قربة ماء ساخنة على منطقة البطن، أو استحم بماء دافئ.
  • اشرب السوائل بوفرة وخاصة الماء.
  • احصل على قدر كاف من الراحة.
  • قلل من تناول المنبهات، كالشاي والقهوة، فإنها قد تزيد من الألم.
  • اتبع نظاماً غذائياً صحياً، حيث ينصح باتباع حمية برات (BRAT)، والتي تتضمن تناول الموز، والأرز، وعصير التفاح، والخبز المحمص (التوست)، فإنها تساعد على تخفيف الألم، كما قد يطلب منك الطبيب الابتعاد عن بعض الأطعمة، التي تزيد من حدة الألم،[١١][١٣] كما ينصح بعض الأطباء بشرب شاي الأعشاب، مثل: الزنجبيل، والنعناع، والبابونج.[١٤]
  • مارس تمارين الاسترخاء والتمارين الرياضية بشكل منتظم، فإنها تساعد على تصفية الذهن، وتخفيف الألم.[١٣]
  • تجنب التدخين وشرب الكحول.[١٤]


علاجات دوائية

يمكن للعديد من الأدوية أن تساعد على تخفيف الألم في الحالات غير الحادة من ألم المعدة، ويجب التنويه إلى ضرورة تجنب أخذ مسكنات الألم اللاستيرويدية لتسكين ألم المعدة، مثل الإيبوبروفين (Ibuprofen)، والنابروكسين (Naproxen)، بالإضافة إلى الأسبيرين (Aspirin) قبل معرفة سبب ألم المعدة، حيث قد تتسبب بتفاقم الألم، كما يجب استشارة الطبيب أو الصيدلاني حول الأدوية التي يمكن تناولها،[١] وفيما يلي ذكر لبعض الأدوية التي يمكن أن تخفف من ألم المعدة ولا تحتاج لوصفة طبية:[١٥][١٦]


المجموعة الدوائية
الأسماء العلمية
الأسماء التجارية
الإرشادات والتحذيرات
مسكنات الألم
باراسيتامول (Paracetamol)
بانادول (Panadol)
تايلينول (Tylenol)
تجنب تناول الباراسيتامول دون استشارة الطبيب في حال الإصابة بأمراض الكبد
أدوية حرقة المعدة
مضادات الحرقة (Antacid)
مثبطات مستقبلات الهيستامين (Histamine blockers)
بيبسيد (Pepcid)
زانتاك (Zantac)
تجنب تناول الأدوية لفترات طويلة دون استشارة الطبيب، فقد تسبب ظهور أعراض جانبية، كما يجب مراجعة الطبيب في حال عدم التحسن خلال أسابيع.
أدوية الإسهال
لوبيراميد (Loperamide)
إيموديوم (Imodium)
يجب استشارة الطبيب في حال عدم توقف الإسهال خلال يومين.
أدوية الغازات
سيميثيكون (Simethicone)
ميلانتا (Mylanta)
يجب تجنب أخذ جرعات أكبر من 500 ميليغرام يوميا دون استشارة الطبيب.
أدوية الإمساك
الملينات (Laxatives)
غليسيرين (Glycerine)
استشر الطبيب أو الصيدلاني للمساعدة على اختيار نوع الملينات الأفضل.


العلاج الجراحي

قد يلجأ الطبيب للإجراء الجراحي لعلاج ألم المعدة في حالات معينة مثل التهاب الزائدة الدودية، ويستخدم لاستئصال الزائدة الدودية نوعين من الجراحة، عملية شق البطن، أو الاستئصال بالمنظار (بالإنجليزية: Laparoscopic surgery).[١٣]


دواعي مراجعة الطبيب

لا يحتاج ألم المعدة في أغلب الحالات للعلاج، ويكفي مراقبة الأعراض، وإعلام الطبيب في حال استمرارها، أو زيادة حدتها، إلا أن هناك بعض الأعراض التي تستدعي مراجعة الطبيب في حال ظهورها،[١٧] وهي:[١٨]

  • استمرار الألم بعد ساعتين من محاولة تخفيفه عبر إجراء التدابير المنزلية المذكورة سالفاً.
  • زيادة حدة الألم وشدته بشكل كبير، بحيث يمنع المريض من المشي أو الانحناء.
  • انتفاخ البطن بشكل غير معتاد.
  • التقيؤ بشكل مستمر، أو ملاحظة ظهور دم بالتقيؤ.
  • عدم القدرة على التبرز لأكثر من 3 أيام.
  • فقدان الشهية.
  • ظهور البول مصحوب بالدم.
  • حدوث النزيف المهبلي.
  • ملاحظة ألم في الجزء الأيمن السفلي من البطن.[١٧]
  • ارتفاع درجة الحرارة.[١٧]
  • ظهور أعراض الجفاف الشديد، مثل: عدم التبول، وجفاف البشرة، وتشقق الشفتين، والشعور بالدوار أو الارتباك.[١٧]


المراجع

  1. ^ أ ب "Abdominal pain", healthdirect, Retrieved 24/5/2021. Edited.
  2. ^ أ ب "Abdominal Pain: Symptoms & Signs", medicinenet, Retrieved 24/5/2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث "Common Causes of Stomach Ache", news medical, Retrieved 24/5/2021. Edited.
  4. ↑ "Why Does My Stomach Hurt?", hopkinsmedicine, Retrieved 24/5/2021. Edited.
  5. ^ أ ب "abdominal pain", healthgrades, Retrieved 24/5/2021. Edited.
  6. ^ أ ب "Stomachaches", kidshealth, Retrieved 24/5/2021. Edited.
  7. ^ أ ب "7 Common Causes of Stomach Pain", parkwayshenton, Retrieved 24/5/2021. Edited.
  8. ^ أ ب "Stomach Hurting? Causes of Abdominal Pain", Mount Elizabeth, Retrieved 24/5/2021. Edited.
  9. ↑ "stomach ache", nhs, Retrieved 24/5/2021. Edited.
  10. ↑ "Stomach Pain - Female", seattlechildrens, Retrieved 24/5/2021. Edited.
  11. ^ أ ب ت "Abdominal pain in adults", betterhealth, Retrieved 24/5/2021. Edited.
  12. ↑ "Abdominal Pain", webmd, Retrieved 24/5/2021. Edited.
  13. ^ أ ب ت "Abdominal Pain and Gastric problems:", narayanahealth, Retrieved 24/5/2021. Edited.
  14. ^ أ ب "What Causes Abdominal Pain? Treatment & Relief", medicinenet, Retrieved 24/5/2021. Edited.
  15. ↑ "How to Treat Stomach Pain in Adults", webmd, Retrieved 24/5/2021. Edited.
  16. ↑ "How Can I Prevent Belly Pain?", webmd, Retrieved 24/5/2021. Edited.
  17. ^ أ ب ت ث "What causes upper stomach pain?", medicalnewstoday, Retrieved 24/5/2021. Edited.
  18. ↑ "abdominal pain", Ministry of Health Manatu Hauora, Retrieved 24/5/2021. Edited.