يمكن أن يحدث ألم اليد اليسرى لأسباب عديدة، من الحوادث إلى الحالات المزمنة، ويمكن علاجها غالبًا حتى تخف الأعراض. تبحث هذه المقالة في بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لألم اليد اليسرى.
أسباب ألم اليد اليسرى
يمكن أن يكون فك شفرة سبب ألم اليد اليسرىأمرًا بالغ الأهمية في تحديد العلاج، ويمكن أن ينجم الألم عن الحوادث اليومية أو يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من المتلازمات والاضطرابات، وتاليًا تفصيل ذلك:[١]
التعرّض لإصابة
تحدث الكدمات والالتواء والخلع والكسر عندما تتعرض اليد أو الأصابع للضرب والتلف، وإصابات الحركة المتكررة، والعديد من الحالات الصحية المزمنة كالسكري.[١]
التهاب المفاصل
يمكن أن يحدث في أي مكان في الجسم ولكنه شائع بشكل خاص في اليدين والمعصم، وهو جزء طبيعي من عملية الشيخوخة، وهناك أكثر من 100 نوع مختلف من التهاب المفاصل، ولكن أكثرها شيوعًا هي هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي، وتشمل أعراضه:[٢]
- ألم خفيف أو حارق في مفاصل الأصابع أو الرسغ.
- الإفراط في استخدام المفصل (مثل إحكام القبض على شيء أو الحركة المتكررة).
- تيبس وتورم في المفاصل.
- نطاق الحركة المحدود.
- تغييرات في مفاصل الإبهام المحيطة (فرط التمدد).
- الدفء في موقع المفصل المصاب (الناتج عن الالتهاب).
- أحاسيس صرير أو صريف أو ارتخاء حول مفاصل الأصابع.
- الخراجات الصغيرة في نهاية الأصابع.
متلازمة النفق الرسغي
تعد متلازمة النفق الرسغي مصدرًا شائعًا لألم اليد والذراع، وعندما يكون الشخص مصابًا بها، فإن هذا النفق الموجود في الرسغ يصبح مضغوطًا أو ملتهبًا، مما يضغط على العصب الذي يوفر الإحساس بالإبهام والسبابة والوسطى والبنصر والأوتار التي تمر من خلاله، وأعراضه ألم وخدر أو إحساس بالوخز أو ضعف في الرسغ وكف اليد والأصابع وانخفاض القدرة على الإمساك بالأشياء، وغالبًا ما تبدأ الأعراض تدريجيًا وقد تزداد سوءًا في الليل أو عندما يستيقظ الشخص لأول مرة، وتحدث بسبب إصابة، أو أداء المهام المتكررة باليدين بانتظام وغيرها.[٣]
التكيسات العقدية
لديك مفاصل وأغلفة أوتار تحتوي عادةً على سوائل في جميع أنحاء جسمك ، بما في ذلك يديك. يتشكل الكيس العقدي عندما يتراكم السائل في كيس يتشكل في المفاصل وأغلفة الأوتار، ويبدو وكأنه نتوء على الجلد، ويسبب الألم عندما تتحرك المفاصل والأوتار، وهي غير معروفة السبب، لكنها أكثر شيوعًا عند الإناث والبالغين الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا، والأشخاص الذين يتعرض معصمهم للكثير من الإجهاد مثل لاعبي الجمباز.[٤]
أسباب نادرة لآلام اليد
بعض الأسباب الأقل شيوعًا لألم اليد مثل الأورام أو التهاب وعدوى العظام.[٤]
علاج ألم اليد اليسرى
تحتاج بعض هذه الحالات إلى علاج طبي، بينما يمكنك معالجة حالات أخرى بنفسك في المنزل، ومن ذلك:[٥]
- التجبير: تعمل الجبيرة على تثبيت موضع الأصابع أو الإبهام أو المعصم، ويمكن وضعها في حالات الكسور والالتهاب.
- حقن الكورتيزون: يمكن أن تؤدي إلى تقليل الالتهاب.
- مسكنات الألم المضادة للالتهاب: (NSAID) تساعد على تخفيف آلام اليد عن طريق منع الإنزيمات التي تسبب الألم والتورم، مثل الإيبوبروفين (أدفيل وموترين) وديكلوفيناك (فولتارين)، لكن قد لا تفيد كل الآلام.
- كمادات ساخنة وباردة: يمكن للحرارة أن تخفف من تصلب اليد. أما البرودة فهي فعالة لألم اليد الناتج عن النشاط.
- تمارين اليد: تركز على أوتار اليد وتقوية عضلاتها، مما يساعد على امتصاص الضغط الواقع على مفاصل اليد وتقليل الألم.
- الراحة: يمكن للحصول على قسط من الراحة وتجنب الأنشطة غير المريحة أن يخفف الآلام ويمنع تكرارها.
- الجراحة: قد يلجأ لها الطبيب في بعض الحالات.
متى ترى الطبيب؟
غالبًا ما يتحسن ألم اليد والمعصم بالأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل، ومع ذلك، ستحتاج إلى زيارة الطبيب في الحالات التالية:[٦]
- لم يتحسن الألم بعد العلاج في المنزل لمدة أسبوعين.
- الألم يزداد سوءًا.
- يستمر الألم في العودة.
- الألم يمنع من القيام بالأنشطة اليومية.
- تصلب وتورم اليدين، خاصة في الصباح، وعدم تحسنها بعد نصف ساعة.
- دفء اليدين واحمرارها.
- التوعك، خاصة مع ارتفاع في درجة الحرارة.
- وخز أو خدر أو ضعف مستمر في اليدين أو الأصابع.
من المهم الحصول على عناية طبية عاجلة، إذا:[٦]
- الشك بكسر عظمة.
- ألم شديد.
- تغير شكل أو لون أي جزء من اليد أو المعصم أو الأصابع.
- فقدان الإحساس بجزء من اليد أو كلها.
- صوت طقطقة أو طحن أو فرقعة عند إصابة اليد أو المعصم.
- عدم القدرة على تحريك اليد أو المعصم أو الأصابع بشكل صحيح.
المراجع
- ^ أ ب "Hand Pain: 8 Hand Pain Causes & When to Worry", buoyhealth, Retrieved 5/10/2022. Edited.
- ↑ "What’s Causing My Hand Pain?", Healthline, Retrieved 5/10/2022. Edited.
- ↑ "What can cause pain in the palm of the hand?", medicalnewstoday, Retrieved 5/10/2022. Edited.
- ^ أ ب "Hand Pain Causes and Treatment Options", verywellhealth, Retrieved 5/10/2022. Edited.
- ↑ "Top 5 ways to reduce crippling hand pain", health.harvard, Retrieved 5/10/2022. Edited.
- ^ أ ب "Hand and wrist pain", versus arthritis, Retrieved 5/10/2022. Edited.
