الشقيقة أو الصداع النصفي هو حالة صحية شائعة. تصيب حوالي 1 من كل 5 نساء، وحوالي 1 من كل 15 رجل. فما أعراض الشقيقة؟
أعراض الشقيقة
قد تحدث الشقيقة ضمن مراحل، وتختلف الأعراض وفقًا للمرحلة، لا يمر كل من يعاني من الشقيقة بجميع المراحل.
أعراض مرحلة البادرة
تحدث قبل ساعات أو أيام من نوبة الصداع، وهي:[١]
- الحساسية للضوء أو الصوت أو الرائحة.
- التعب.
- الرغبة الشديدة في تناول الطعام أو قلة الشهية.
- تغيرات في المزاج.
- العطش الشديد.
- الانتفاخ.
- إمساك أو إسهال.
- تصلب الرقبة.
- زيادة التبول.
- احتباس السوائل.
- كثرة التثاؤب.
تحدث أعراض قبل النوبة لدى حوالي 60٪ من الأشخاص المصابين بالشقيقة.
أعراض مرحلة الأورة
الهالة عبارة عن مجموعة من أعراض الجهاز العصبي الحسية والحركية والكلامية التي عادةً ما تعمل كإشارات تحذيرية من أن صداع الشقيقة على وشك البدء. عادة ما تبدأ تدريجيًا، على مدار 5 إلى 20 دقيقة، وتستمر أقل من ساعة. وهي:[٢]
- رؤية نقاط سوداء أو خطوط متموجة أو ومضات من الضوء في مجال الرؤية.
- وجود نقاط عمياء في مجال الرؤية.
- فقدان البصر المؤقت.
- وخز أو تنميل في جانب واحد من الجسم.
- تغييرات الكلام وعدم القدرة على التحدث بوضوح.
- لديك شعور ثقيل في الذراعين والساقين.
- رنين في الأذن.
- تغيرات في الرائحة أو الطعم أو اللمس.
عادةً ما يُساء تفسيرها على أنها نوبة صرع أو سكتة دماغية، وعادةً ما تحدث قبل ألم الصداع، ولكن يمكن أن تظهر أحيانًا أثناءه أو حتى بعده.[٢]
يعاني حوالي 15٪ إلى 20٪ من الأشخاص الذين يعانون من الشقيقة من الهالات.
أعراض مرحلة النوبة
هذه هي المرحلة الأكثر شدة التي يحدث فيها ألم الشقيقة الفعلي. يمكن أن تستمر الأعراض من 4 إلى 72 ساعة إذا لم يتم علاجها، ويمكن أن تختلف من شخص لآخر. قد تشمل بعض الأعراض:[٣]
- زيادة الحساسية للضوء والصوت والرائحة.
- الغثيان.
- الدوخة أو الشعور بالإغماء.
- ألم في جانب واحد من الرأس غالبًا، إما في الجانب الأيسر أو الأيمن أو الأمامي أو الخلفي أو في الصدغين.
- الشعور بنبض وخفقان في الرأس.
- التقيؤ.
كما أشرنا قد تتداخل أعراض هذه المرحلة مع أعراض المرحلة السابقة وتحدث في آن واحد.
يجد معظم الناس أن النوم أو الاستلقاء في غرفة مظلمة هو أفضل ما يجب فعله عند التعرض لنوبة الشقيقة.
أعراض مرحلة ما بعد النوبة
يمكن أن تستمر هذه المرحلة حتى يوم واحد بعد نوبة الصداع. تشمل الأعراض:[٤]
- الشعور بالتعب أو الإرهاق.
- الشعور بالانتعاش أو السعادة بشكل غير عادي.
- ألم أو ضعف في العضلات.
- الرغبة الشديدة في تناول الطعام أو قلة الشهية.
كم تستمر الشقيقة؟
يمكن أن يستغرق الأمر حوالي 8 إلى 72 ساعة للمرور بالمراحل الأربع. يمكن أن يتكرر حدوث الشقيقة، خاصة عند التعرض للمحفّزات.[٣]
محفزات الشقيقة
تشمل الأشياء التي يمكن أن تزيد من احتمالية حدوث الصداع ما يلي:[٥][٦]
- التغيرات المناخية، كالحرارة أو البرودة الشديدة.
- قلة النوم أو كثرته.
- تخطي الوجبات الغذائية.
- الجفاف.
- الجوع.
- الإجهاد أو الإثارة أو التعب.
- أطعمة معينة كالجبن المعتّق والشوكولاتة والحمضيات والكافيين.
- المضافات الغذائية، مثل النترات (مادة حافظة في اللحوم المعالجة)، أو الأسبارتام (سكر صناعي)، أو الغلوتامات أحادية الصوديوم (MSG).
- مواد كيميائية معينة أو روائح قوية.
- صرير الأسنان ليلاً.
- الكحول.
- التغيرات الهرمونية كالدورة الشهرية.
- التمارين الشاقة.
يمكن أن يساعدك الاحتفاظ بدفتر يوميات عن وقت حدوث نوبات الشقيقة في تحديد محفزاته.
دواعي مراجعة الطبيب
يجب أن ترى طبيبًا إذا كنت تعاني من أعراض الصداع النصفي المتكررة أو الشديدة التي لا يمكن السيطرة عليها من خلال مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول. قد يصف الطبيب أدوية وقائية للوقاية من حدوث النوبة، وأخرى علاجية تستخدم فور حدوثها.[٧]
راجع الطبيب على الفور في الحالات التالية:[١]
- صداع حاد ومفاجئ.
- صداع مزمن يزداد سوءًا بعد السعال أو الجهد أو الإجهاد أو الحركة المفاجئة.
- صداع جديد بعد سن الخمسين.
- صداع بعد إصابة في الرأس.
قد تتشابه أعراض الشقيقة مع أعراض السكتة القلبية، لذا يجب مراجعة العناية الطبية الطارئة فورًا إذا كان الصداع مصحوبًا ب:[١]
- حمى.
- تصلب في الرقبة.
- ارتباك.
- نوبات.
- ازدواج في الرؤية.
- خدر أو ضعف في أي جزء من الجسم.
المراجع
- ^ أ ب ت "Migraine", mayoclinic, Retrieved 28/3/2023. Edited.
- ^ أ ب "Migraine Headaches", my.clevelandclinic, Retrieved 28/3/2023. Edited.
- ^ أ ب "Everything You Want to Know About Migraine", healthline, Retrieved 28/3/2023. Edited.
- ↑ "What Is Migraine?", WebMD, Retrieved 28/3/2023. Edited.
- ↑ "Migraine Headaches", hopkinsmedicine, Retrieved 28/3/2023. Edited.
- ↑ "Headache – migraine", betterhealth, Retrieved 28/3/2023. Edited.
- ↑ "Migraine", NHS, Retrieved 28/3/2023. Edited.
