يعد فقدان حاسة الشم والتذوق أمراً مزعجاً وذلك لأنه يؤثر في القدرة على الاستمتاع بالطعام والشراب، كما أنه يؤثر في القدرة على تمييز الروائح، وللأسف فقد الكثير من الأشخاص الذين أصيبوا بفيروس كوفيد-19 حاسة الشم.[١]


فقد حاسة الشم والتذوق بعد الإصابة بكوفيد- 19

يُعدّ فقدان حاسة الشم والتذوق من الأعراض المبكرة التي تدل على الإصابة بكوفيد-19، وقد يعاني بعض الأشخاص من فقدانها بشكل جزئي أو كلي، وفي بعض الأحيان يكون فقدان حاسة الشم والتذوق العرض الوحيد الذي يسببه فيروس كورونا كوفيد -19، ينصح الأطباء في حالة الفقدان المفاجئ لحاسة الشم والتذوق باتخاذ إجراءات العزل المنزلي، وإجراء الفحص المعتمد للتأكد من الإصابة بفيروس كوفيد-19.[٢]


أسباب فقد حاسة الشم والتذوق بعد الإصابة بكوفيد- 19

على الرغم من أن آلية فقدان المصاب لحاسة الشم غير مفهومة تماماً إلى الوقت الراهن، إلا أن بعض الاحتمالات تشير إلى أنّ المصابين بالتهابات الجهاز التنفسي العلوي غالباً ما يعانون من احتقان الأنف، أو الرشح المتكرر، وغيرها من الأعراض التي تمنع وصول الروائح إلى الأعصاب المسؤولة عن حاسة الشم والموجود أعلى تجويف الأنف، ولكن قد يكون السبب الرئيسي لفقدان حاسة الشم هو أنه عند دخول الفايرس إلى الأنف تسبب بحدوث التهاب في الخلايا العصبية الشميّة، وبالتالي أفقدها قدرتها على الشم، وقد يستمر فقدان حاسة الشم لفترة مؤقتة أو قد يكون بشكل دائم، ومن الجدير بالذكر أن الخلايا العصبية تمتلك القدرة على التجدد وهذا يفسر عودة حاسة الشم لدى كثير من المرضى.[٣][٤]


كيف يمكن علاج فقد حاسة الشم والتذوق بعد الإصابة بكوفيد- 19؟

إذا فقدت حاسة الشم أو التذوق يمكنك في البداية الاستعانة ببعض النصائح المنزلية عند إعداد وتناول وجبات الطعام، مثل تناول أطعمة متنوعة الألوان والقوام، أو استخدام الأعشاب العطرية والتوابل ذات النكهات القوية،[٢] كما ينصح الأطباء باستخدام الطرق العلاجية التالية:

  • التدرّب على استعادة حاسة الشم: وذلك عن طريق استنشاق 4 روائح مختلفة لمدة 20 ثانية كل يوم، حيث يساعد التركيز على الروائح على التعافي واستعادة حاسة الشم، ويحتوي كل من الليمون، والاوكالبتوس، والقرنفل، والورد على زيوت عطرية يساعد استنشاقها بشكل يومي على استعادة حاسة الشم، كما يمكن تطبيق هذا النوع من التدريب لاستعادة حاسة التذوق أيضاً، عن طريق تذوّق نكهات مختلفة من الطعام.[٥][٢]
  • استخدام مبدأ اليقظة لتذكر الرائحة: فإن لم تستطع الشم على الإطلاق تذكّر الرائحة، وهذا يعني مساعدة العقل على إثارة الإحساس عند تناول الطعام، والتركيز على النكهات الأساسية مثل: الحلوة، أو المرة، أو الحامضة، أو المالحة.[٥]
  • استخدام قطرات فيتامين أ: هناك بعض الأدلة المحدودة التي تدعم ارتباطه باستعادة حاسة الشم، لكن بالتأكيد ما زال هناك حاجة لمزيد من التجارب للتأكيد على ذلك.[٦]


نصائح يمكن اتباعها عند فقدان حاسة الشم أو التذوق

نذكر فيما يأتي بعض النصائح التي يمكن اتباعها لاستعادة حاسة الشم أو التذوق بعد الإصابة بكوفيد-19:[٧]

  • أكثر من شرب السوائل بدلاً من تناول الأطعمة الصلبة: وذلك في حال عدم تقبل تناول الأطعمة.
  • امزج الأطعمة ذات القوام المختلف مع بعضها البعض: حيث إن ذلك يساعد على تذكر مذاق الطعام، كما أنه قد يشعر الشخص بالرضا عند تناول طعام يتمكن من تمييز قوامه.
  • تناول الأطعمة باردة أو في درجة حرارة الغرفة: وذلك لأنه يصعب تمييز الطعم أو الرائحة الكريهة عندما يكون الطعام بارداً، وبالتي سيصعب على الشخص ملاحظة التغيير في الطعام.
  • حافظ على رطوبة جسمك: وذلك عن طريق شرب كميات وافرة من المياه، أو العصير، أو الشاي الخالي من الكافيين.
  • تناول مكملات الفيتامينات: وخصيصاً عندما تقل كميات الطعام التي يتناولها الشخص، وذلك لتعويض الفيتامينات التي يحتاجها الجسم.


 متى تعود حاسة الشم والتذوق بعد الإصابة بكوفيد- 19؟

غالباً ما يستعيد مرضى كوفيد-19 حاسة الشم والتذوق في غضون 4 أسابيع بعد التعافي من الفيروس، وذلك بسبب قدرة الخلايا العصبية المسؤولة عن الشم على التجدد، لكن بالرغم من ذلك لا تعود كما كانت قبل الإصابة بالفيروس عند بعض الأشخاص، أو قد تستمر لعدة شهور،[٢][٥] وقد أظهرت دراسة حديثة أجريت على 2428 شخصاً أُصيبوا بفيروس كوفيد-19 وفقدوا حاسة الشم والتذوق أن 40% منهم قد استعادوا حاسة الشم بشكل كلّي خلال 6 أشهر، وأن 2% منهم لم يجدوا أي تحسن ولم يستعيدوا حاسة الشم بعد.[٨]


هل يمكن شم روائح كريهة وغير عادية بعد الإصابة بفيروس كوفيد- 19؟

نعم، قد يتعرض بعض الأشخاص إلى شم روائح كريهة وغير عادية بعد الإصابة بفيروس كوفيد- 19، أو قد يتخيلون روائح غير موجودة، وعادة ما تكون هذه الروائح شبيه برائحة الدخان أو اللحم الفاسد.[٩]

المراجع

  1. ↑ "Lost or changed sense of smell", nhs, Retrieved 20/6/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث "Loss of taste and smell with COVID-19", medicalnewstoday, Retrieved 20/6/2021. Edited.
  3. ↑ "Coronavirus (COVID-19) Information for Employees and Patients", vumc, Retrieved 20/6/2021. Edited.
  4. ↑ "COVID’s toll on smell and taste: what scientists do and don’t know", nature, Retrieved 7/7/2021. Edited.
  5. ^ أ ب ت "Coping with the loss of smell and taste", health.harvard, Retrieved 20/6/2021. Edited.
  6. ↑ "Treating post-infectious smell loss in COVID-19 patients", news-medical, Retrieved 7/7/2021. Edited.
  7. ↑ "What to Do When COVID Kills Your Sense of Smell and Taste", everydayhealth, Retrieved 17/7/2021. Edited.
  8. ↑ "Why COVID-19 makes you lose your sense of smell and how to get it back", gavi, Retrieved 20/6/2021. Edited.
  9. ↑ "Q&A: COVID-19 and loss of smell, taste", mayoclinichealthsystem, Retrieved 17/7/2021. Edited.